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醫生提醒:陽春勿忘排體毒

天天上班更是莫名的歎氣甚至向同事發火……這一切的一切都說明:女人們, 你已經“中毒”很深了, 而關於“排毒”這個話題我們也不只說過一遍, 你該如何排出毒素, 化解身體上越來越明顯的健康危機呢?其實我們的身體有一套很棒的排毒系統, 只要加以利用, 就能讓你在這個春天打一場出色的“排毒戰”。

隱藏部位——身體毒素可能殘留各個部位

高脂肪食物、食品添加劑、空氣中的有毒排放物……越來越多的毒素充斥著我們的生活。 大量進食雞鴨魚肉等動物性食品, 使越來越多的女性出現諸如痤瘡、口臭、便秘、頭痛、失眠、體重增加、色斑等症狀,

更有甚者, 下腹部鼓脹、皮膚失去光澤、注重力不集中、無緣無故地抑鬱……這往往與體內毒素的積聚有關係。 其實毒素就是身體內的垃圾。 而這些“垃圾”的來源主要有兩個, 一個是食物消化、吸收後產生的代謝廢物滯留, 另外一個則是環境中的各種污染在體內沉積。

營養專家楊醫生解釋說, 假如毒素殘留在呼吸系統, 使人經常感冒、咳嗽、氣管敏感、哮喘;假如殘留在胃腸道, 就會使人有口氣、偶發便秘、噁心、嘔吐甚至腹瀉;若是殘留在皮膚, 會使皮膚出現斑點、過敏、暗瘡粉刺、濕疹;殘留在骨骼, 人們則會感到腰背疼痛、關節痛;而假如毒素殘留在大腦, 使人失眠、焦慮、抑鬱、輕易倦怠、神經緊張。