肝好了，身體才好，養肝護肝要喝六種茶

中醫一直強調， 人體內臟機能的好壞會在臉色上表現出來， 而不同的內臟則對應不同的臉色表現。 如果有一天， 忙忙碌碌的你發現， 本來很光潔的額頭、眼角或者顴骨， 皺紋突然增加了， 那就表明你的肝臟負擔過重了。

當臉上出現第一條小細紋時， 你是不是也心如刀割呢？衰老是女人最害怕的事情， 而皺紋則是衰老最直接的表現之一。 但你知道嗎， 肝不好， 也會讓你臉色皺紋多多。

中醫認為， 一個人的臉色和五臟有著重要的聯繫， 五臟的健康狀況會影響內在氣血， 從而決定面容肌膚的外在表現。 而肝臟不好， 則容易導致皺紋出現。 想要滅絕皺紋痕跡， 一定要從護肝開始！

我們的肝臟就是個大型的“垃圾處理器”， 如果肝臟功能不好， 則會導致體內毒素累積， 不僅會惹來色斑、肥胖等問題， 還會破壞皮膚新陳代謝， 從而導致皺紋出現。

皺紋的產生有很多客觀的原因， 但是如果你還未步入中年， 皮膚卻細紋多多， 則要考慮身體肝臟的健康狀況了。

肝病病人在用正規藥物治療的同時， 日常配合一些藥茶， 對緩解症狀、提高療效有一定的幫助。

保肝理氣類藥茶

此類藥茶主要適用於有兩脅脹痛、肝區脹悶心煩易怒等肝氣鬱結症狀的病人。

柚子皮茶

方法：每次用柚子皮6～9克， 加適量清水煎煮或沸水浸泡， 代茶飲用。 須記住一點的是， 泡茶用的柚子皮不是新鮮的柚子皮， 而應是處理過的。

處理方法：

選用表面潔淨、有光澤、質地均勻緻密、氣味清香的柚子皮。

先削去其青黃色的表皮（因這層表皮硬澀難吃）， 將皮下白色的“棉絮”內層用開水泡10分鐘， 然後撈起， 用清水泡浸一個晚上。

第二天早上， 把柚子皮撈起， 擠幹水分， 曬乾備用。

保肝降酶類藥茶

此類藥茶， 主要適用于穀丙轉氨酶、穀草轉氨酶異常的乙肝病人。

絞股藍茶

絞股藍是目前除人參屬外， 唯一被證實含有人參總苷的植物。

現代科學試驗證明， 絞股藍對人體有滋補、鎮靜、抗緊張、促食欲、降轉氨酶、延緩衰老、防治癌症等作用。

方法：肝臟功能反復異常， 伴疲勞乏力、食欲差的乙肝病人， 每次可用絞股藍15～20克， 適量清水煎煮或沸水泡服。

保肝退黃類藥茶

此類藥茶， 主要適用於轉氨酶、膽紅素升高的乙肝病人。

茵陳茶

茵陳有清濕熱、退黃疸的功效。

有口渴、小便顏色深黃或短赤、大便秘結、舌苔黃膩等不適的肝炎病人經常服用該藥茶， 可起到一定的保肝、降酶、退黃及緩解症狀的作用。

方法：每次可用茵陳20～30克， 加適量水煎煮40分鐘後去渣取汁， 代茶分次飲用。 雞骨草茶

雞骨草性涼， 味甘微苦， 具有清熱解毒、疏肝止痛之效。

方法：有黃疸或尿黃、脅肋不舒的肝炎病人， 可用雞骨草15～30克， 加適量清水煎煮40分鐘後取汁服用。 養肝祛脂類藥茶

此類藥茶， 主要適用于高脂血症及脂肪肝病人。

決明子茶

決明子性味甘、苦、微寒，歸肝、腎、大腸經，可清肝明目，潤腸通便。現代藥理研究發現，決明子也具降低膽固醇、抗菌和降壓的作用。

方法：將決明子微炒、搗碎，每次用10～20克，加水300～400毫升煎煮10分鐘，或用沸水沖泡代茶飲；喜甜味者，可加入蜂蜜攪勻服用。

荷葉茶

荷葉是“藥食兩用”之物，其化學成分中的荷葉堿具有消脂的作用；荷葉中富含的黃酮類物質，是大多數氧自由基的清除劑，可以間接地減少脂質過氧化物及氧化低密度脂蛋白的生成，從而達到保護肝細胞和降脂的目的。

方法：將幹荷葉搓碎後，每次5～10克，用開水沖泡，第一次泡茶的效果最好；每天可沖泡2～3包，最好清晨空腹飲用一次，祛脂效果更好。

當然，肝病病人在服用任何藥茶前，最好先諮詢一下專業的中醫師，並在中醫師的指導下使用，才能有的放矢，保證療效。

決明子茶

決明子性味甘、苦、微寒，歸肝、腎、大腸經，可清肝明目，潤腸通便。現代藥理研究發現，決明子也具降低膽固醇、抗菌和降壓的作用。

方法：將決明子微炒、搗碎，每次用10～20克，加水300～400毫升煎煮10分鐘，或用沸水沖泡代茶飲；喜甜味者，可加入蜂蜜攪勻服用。

荷葉茶

荷葉是“藥食兩用”之物，其化學成分中的荷葉堿具有消脂的作用；荷葉中富含的黃酮類物質，是大多數氧自由基的清除劑，可以間接地減少脂質過氧化物及氧化低密度脂蛋白的生成，從而達到保護肝細胞和降脂的目的。

方法：將幹荷葉搓碎後，每次5～10克，用開水沖泡，第一次泡茶的效果最好；每天可沖泡2～3包，最好清晨空腹飲用一次，祛脂效果更好。

當然，肝病病人在服用任何藥茶前，最好先諮詢一下專業的中醫師，並在中醫師的指導下使用，才能有的放矢，保證療效。