健康食譜

粗糧麵包的做法

現在人的生活好了, 在吃的方面變得非常的注意。 以前, 大家吃是為了填飽肚子。 而現在人們吃為了健康, 那麼下面就給大家介紹一款健康美味的粗糧麵包。

1.1將所有材料和(粉碎的, 燕麥, 核桃, 黑芝麻, 檸檬皮)加入攪拌成團, 加入黃油, 攪拌至有麵筋即可

2.2將燕麥, 核桃, 黑芝麻, 牛奶, 檸檬皮粉碎

3.將麵團分割成300克一個滾圓

4.以溫度28℃, 發酵60分鐘

5.發酵至原體積的1.5倍大

6.以烤箱溫度200℃烘烤30分鐘左右

粗糧麵包做起來並不複雜, 相信仔細閱讀上文, 相信你應該有所收穫的。 當然, 如果你想嘗到自己的手藝, 那就請操刀嘗試吧。