孕婦開空調睡覺需要注意什麼？

現在很多人家都裝了空調了， 所以在天氣特別熱的時候， 人們就會開著空調睡覺， 這樣更加涼爽， 睡起來也很舒服， 但大家都知道， 空調的溫度一定要調節好， 如果空調溫度很低， 並且睡覺的時候不蓋被子的話， 就很容易出現著涼， 尤其是孕婦， 開著空調睡覺一定要注意下列事項。

孕婦冬天吹空調的注意事項：

1、對溫度的需求

通常情況下空調取暖器的溫度不會主動調節， 所以在日常使用過程中要注意調節溫度， 避免將溫度調得過高， 建議將溫度控制在25度左右最佳。

2、吹空調取暖的時間

在開空調取暖時， 要注意隨時開窗或者關窗。 特別要注意保持屋內通風。 有的人會擔心在吹空調時熱氣會被風吹了出去而浪費了能源， 其實如果空間不通風的話， 不但會影響到空氣的品質， 還有可能會影響到人體的抵抗能力， 所以建議每天吹空調取暖的使用時間不易過長， 同時還要注意保持室內空氣的新鮮。

3、注意安全

不管使用哪一款空調， 都會帶來不同程度的輻射， 所以孕婦使用時儘量不要對著肚子吹， 另外在開關時要特別注意用電安全。 使用過程中不要將一些易燃物品放在空調出風口的周圍， 以免溫度過高引起的燙傷或火災。 同時還要儘量避免局部加熱， 相關專家表示， 長時間的局部加熱會讓人體免疫力下降， 甚至還會引起一些呼吸系統疾病。

4、空調取暖器的日常保養

在日常使用之前要仔細檢查電暖器是不是可以正常使用， 還要在使用前將取暖器表面的灰塵清理乾淨，

5、吹空調時注意空氣的濕度

吹空調時， 屋內的空氣會比較乾燥， 這時可以使用加濕器控制室內的濕度， 也可以在屋內放一盆水。

孕婦雖然可以使用取暖器的， 但是由於體質相對比較弱， 所以在日常使用過程中除了要控制時間以及科學的使用方法以外， 冬天還要多做做運動。 另外在飲食上也要特別注意， 多吃一些溫熱性的食物， 這樣可以提高人體的禦寒能力。