偏頭痛的原因

1.來自精神與心理方面的壓力

在工作中難免遇到一些不順心或棘手的問題， 加上現代都市緊張的生活和工作壓力， 使大腦神經處於緊張狀態， 有時情緒低落， 極度疲乏又缺少運動， 睡眠時間過長， 生活沒有規律， 有時長時間不吃東西， 有時狼吞虎嚥等等導致偏頭痛;某些濃烈的香水會刺激人的神經， 可能引發偏頭痛;一些在電腦前工作的人容易患偏頭痛， 是因為受電磁輻射。 此外， 如電視螢幕、鎂光燈、強力陽光等因素會使人的眼睛疲勞引發頭痛。

2.其他誘因

包括天氣變化、海拔高度的突然變化、短時間內從一個時區到另一個時區、強光、污染的空氣、悶熱的房間也會引起偏頭痛。

3.食物

據偏頭痛患者自身的經驗， 一些食物會使體內的血管或神經發生某些變化， 成為誘發偏頭痛的主要誘因：

⑴乳製品：包括脫脂或全脂牛奶、羊奶、乳酪、優酪乳等;

⑵巧克力：巧克力不僅容易發胖， 它含有乾酪氨， 這是引起偏頭痛的主要可疑物;

⑶肉類：包括牛肉、豬肉、魚肉及火雞肉等;

⑷水果：包括柑橘類、蘋果、香蕉等;

⑸小麥：包括精製麵包、麵食等;

⑹飲料：某些飲料和添加物也可能引起經期偏頭痛， 包括含酒精的飲料如各種高濃度白酒、啤酒及紅葡萄酒等;含咖啡因的飲料如咖啡、可樂和茶等。