防腦中風 常吃香蕉有益

香蕉有一大特點， 就是它含鉀元素非常豐富， 通過檢測表明， 香蕉的含鉀量在各類水果中為最高。 鉀是人體中一種重要元素， 它對神經脈衝的傳遞、細胞中營養的吸收和廢物的排除， 保持人體細胞內的平衡都具有重要功能， 它還有增強心肌收縮力的作用。

經臨床驗證， 香蕉還對預防腦中風有明顯作用， 常吃香蕉還可通腸清便， 可治療中、老年性便秘， 由於便秘， 在解大便時用力憋氣是導致腦中風發生的一個誘因。 所以， 常吃香焦對預防腦中風有著積極的意義。