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蘋果醋 減肥的分享

大家去超市買東西的時候都會看到過蘋果醋這種飲料性質的食品, 我第一次聽到蘋果醋是在化學課上, 有次化學老師說如果女生想減肥的話, 可以喝蘋果醋, 它對於減肥有一定的功效, 既然化學老師說過, 那應該是有科學道理的, 下面大家一起看看蘋果醋減肥的分享吧。

一定義

1這裡所提到的“醋”, 並不是廚房裡的調味品, 而是指以蘋果汁經發酵而成的蘋果原醋、再兌以蘋果汁等原料而成的飲品。 蘋果原醋兌以蘋果汁使得口味酸中有甜, 甜中帶酸, 既消解了原醋的生醋味, 還帶有果汁的甜香, 喝起來非常爽口。 蘋果醋能保健養生、改善疲勞、美容養顏。

2蘋果醋的發酵方式:二次發酵的蘋果醋指的是, 蘋果原醋是採用二次發酵而成的, 二次發酵通常指的是液態發酵, 液態發酵的蘋果原醋是以濃縮蘋果汁或者鮮蘋果汁為原料, 先發酵成高純度蘋果酒,

然後接入醋酸菌種, 進行醋酸發酵, 把酒精代謝為醋酸。 區別於固態發酵, 固態發酵是以蘋果初加工時的下腳料, 如果皮、果心、小果、落果等, 先破碎, 然後攪拌入麩皮, 發酵酒精和發酵醋酸同時進行。

二減肥原理

蘋果醋之所以說能夠減肥, 是由於發酵的蘋果中含有果膠, 而這種果膠可以幫助降低脂肪含量。 蘋果醋減肥內含的“果酸素”具有3000-8000萬個果酸分子, 不進入血液, 不經過肝臟代謝, 直接作用於人體腸壁, 並與食物中的脂肪集團緊緊結合, 徹底阻止脂肪、多糖等大分子物質的吸收, 因而能快速減肥。 這一過程不僅切斷了脂肪供應, 而且誘發脂肪加速分散, 促使血脂、脂肪組織中的脂肪迅速分解排出。 而且果酸成為腸細胞膜網孔吸附劑,

阻止大分物質的吸收, 恢復膜網孔, 脂肪沒了新的補充, 又不斷消耗, 雙向作用, 自然快速消耗, 使腰、腹、臀、大腿的贅肉逐日減少。

三注意事項

目前很多人喜歡在三餐之前喝蘋果醋來抑制食欲, 意圖達到減脂的目的, 還有一些人通過服用果醋濃縮丸。 因為醋本身含有高濃度的酸性成分, 而過度酸性環境對於食道和胃黏膜具有不利的影響, 甚至可能導致胃病。 同時, 患有糖尿病、腸胃病、低血壓、腎炎、急性肝炎、經期前2天至經期結束、骨傷、風寒熱咳的人群, 均不可直接飲用果醋。

看完上面的內容後想減肥的女生們是不是要越越欲試了呢, 按著上面的內容大家抓緊行動吧, 按著要求喝蘋果醋可以達到想要的身材歐,

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