八習慣正在毀牙齒 呵護牙齒健康現在開始
生活中每個生物種都會有牙齒, 牙齒也是一種脊椎動物身上的生理器官, 它能幫助人類咀嚼食物。 牙齒雖然是一種很堅硬的器
官, 但牙齒也很容易受到傷害, 下面這些壞習慣正在損害你的牙齒健康。
八習慣損害牙齒健康:
1、刷牙時使勁漱口。
倫敦牙科專家菲爾·施特默博士表示, 吃飯時產生的酸和糖會暫時削弱牙釉質的保護作用。 飯後立即刷
牙更容易破壞牙釉質。 建議飯後至少等半個小時再刷牙, 同時要避免使勁漱口, 以免削弱含氟牙膏對牙齒的保護功效。
2、偏側咀嚼:
可使牙弓向咀嚼側旋轉, 使下頜向咀嚼側偏斜, 導致臉型左右不對稱。
3、咬物習慣:
指習慣性地啃咬物品, 如長久的使用一處牙齒, 就會形成咬物處牙齒的小開合。
4、睡眠習慣:
睡眠時經常用手、拳頭枕在一側臉下或用手托著, 均可導致頜面發育異常及面部不對稱。
5、吮指習慣:
發病較高, 它在嬰幼兒時期居於一種正常的神經反射, 在2-3歲以前均可視為正常生理活動, 4-6歲應會逐漸消
失, 如繼續出現便可視為不良習慣。 由於吮指時, 拇指放在正在盟出的上下前牙處, 會阻止前牙正常盟出, 導致閉口時上下前
牙間出現圓形的間隙, 稱為開合, 由於吸吮作用長久持續, 口內氣壓降低, 加上頰部肌肉的壓迫作用, 會使牙弓變窄, 上前牙
前突, 開唇露齒, 拇指壓在硬齶上,
6、吐舌頭或舌舔牙習慣:
這個習慣多在兒童裡出現, 兒童在換牙期常愛用舌尖舔鬆動的乳牙、剛萌出的恒牙或殘根, 這都會
形成吐舌或舔牙習慣。 由於舌尖向前頂前牙, 長此以往, 迫使牙齒向前向外突出而形成開唇露齒。
棱形間隙, 即小開咬合。
7、亂剔牙習慣:
孩子的牙齒排列非常緊密, 平時吃東西是不容易嵌進牙縫裡的。 如果形成了剔牙習慣, 牙縫會慢慢變寬, 食
物容易嵌進牙縫裡, 這些食物的殘渣發酵後會讓牙齦發炎。 而成人也不可以隨便提亞, 剔牙的牙籤如果不衛生,在剔牙時牙齦
的黏膜被剔破後細菌進入直接造成牙齦愛出血的問題。
8、游泳時張著嘴。
英國牙醫協會專家黛米恩·沃姆斯利教授表示,游泳池中的氯可能會導致牙齒侵蝕,牙齒表面硬組織損失,使牙齒變色和敏感。遊完泳,最好刷個牙或者漱漱口。
剔牙的牙籤如果不衛生,在剔牙時牙齦的黏膜被剔破後細菌進入直接造成牙齦愛出血的問題。
8、游泳時張著嘴。
英國牙醫協會專家黛米恩·沃姆斯利教授表示,游泳池中的氯可能會導致牙齒侵蝕,牙齒表面硬組織損失,使牙齒變色和敏感。遊完泳,最好刷個牙或者漱漱口。