100道適合兒童的菜

常常聽見有父母埋怨， 說成自己小孩較為偏食， 即不喜歡吃蔬菜， 也不喜歡吃蘋果， 并且有的小孩連多肉都不喜歡， 這可該怎么辦。 小朋友們更是長個子的情況下， 假如連用餐也不積級得話， 那還如何寄希望于她們人體健康快樂的了。

以便讓小孩迷上用餐， 媽媽們不清楚用了是多少方式， 但是小朋友們也僅僅多吃兩口罷了， 并沒有做到父母預估的實際效果。 實際上， 要想小孩迷上用餐， 媽媽一定要作出讓小孩有胃口的飯食來， 下列為媽媽們產生100道合適少年兒童的家常菜肴， 作法十分簡易， 堅信媽媽們一看便會。

生產扇貝粉絲疫苗

食物：海蠣子6只、粉絲50g、生抽醬油1勺子、蒜50g、鹽2g、米酒3ml、小香蔥15g、油10Ml、醬油適當、尖椒適當

作法：海蠣子清洗， 粉絲用涼小水泡軟， 再用熱水燙一下；粉絲盤在海蠣子里， 蒜剁碎后爆鍋一下， 放到粉絲上；把調味品調為汁淋在粉絲上， 沸水下鍋蒸八分鐘取下， 鍋中燒一些滾油淋在上面就可以。

生產蔥花雞蛋疫苗

食物：蔥段多個， 生雞蛋好多個， 芝麻油， 雞精， 鹽適量。

作法：把以上原材料混和后打撒， 開槍架鍋， 等食用油熟到八成， 放進煎熟就可以擺盤享受， 是否非常的簡易迅速了。

擁有這100道合適少年兒童的食譜作法小孩從此不挑食了

生產嫩炸牛肉疫苗

食物：牛三岔250g、油適當、鹽適量、白胡椒粉適當、醬油少量、木薯淀粉適當、孜然粉白芝麻適當

作法：牛羊肉切割成片狀， 自來水反復泡洗去鮮血；牛羊肉里添加生抽、鹽和白胡椒粉腌20分鐘；添加木薯淀粉，

生產清燉豆腐疫苗

食物：蔥段生姜片多個， 大蒜， 水豆腐， 麻椒， 芝麻油， 雞精， 鹽適量。

作法：坐鍋加點油， 八成熟時放進麻椒， 煎出味；放進蔥段生姜片， 隨后倒進切片的水豆腐， 煎出微淡黃色；倒進水， 放鹽和大蒜小火慢燉；等水豆腐細嫩爛熟時， 澆上芝麻油， 加雞精就可以。