治療更年期綜合症的食療偏方
甘麥飲:小麥30克, 紅棗10枚, 甘草10克, 水煎。 每日早晚各服1次。 適用於絕經前後伴有潮熱出汗、煩躁心悸、憂鬱易怒、面色無華者。
蓮子百合粥:蓮子、百合粳米各30克同煮粥,
杞棗湯:枸杞子、桑椹子、紅棗各等份, 水煎服, 早晚各1次;或用淮山藥30克, 瘦肉100克燉湯喝, 每日1次。 適用於更年期有頭暈目眩、飲食不香、困倦乏力及面色蒼白者。
赤豆薏苡仁紅棗粥:赤小豆、薏苡仁、粳米各30克, 紅棗10枚, 每日熬粥食之。 1日3次。 適用於更年期有肢體水腫、皮膚鬆弛、關節酸痛者。