痛風應該吃什麼水果比較好

痛風患者一旦發作非常的痛苦， 那麼痛風吃什麼比較好呢？其實這些水果對於治療痛風有很好的療效。

榴槤

味辛、甘， 性熱， 具有壯陽助火、開胃、促進食欲之功效。

榴槤被譽為“水果之王”， 它氣味濃烈， 愛之者贊其香， 厭之者怨其臭。 榴槤屬於熱性水果， 營養非常豐富， 但很容易上火， 也容易讓人發胖， 減肥的人最好別吃， 也不適合糖尿病患者。

蓮霧

　

味甘， 性平， 功能潤肺止咳、清熱涼血，

臺灣民間有“吃蓮霧清肺火之說”。 由於含有許多水分， 在食療上有解熱、利尿、寧心安神的作用。 一般人群均可食用， 亦是糖尿病患者首選的食品之一。 如平素尿頻者則不宜吃太多， 因為它有利尿的作用。

西瓜

味甘、性寒， 無毒， 具有消煩止渴、解暑熱、利小便、治口瘡等作用。

皮及瓤均為利尿劑， 可以治療腎炎水腫、黃疸;西瓜仁有清肺、潤腸助消化作用;西瓜霜吹喉能治咽喉腫痛;西瓜根、葉煎湯可治腹瀉和腸炎;用西瓜皮綠色部分煎湯代茶， 是很好的消暑清涼飲料。 西瓜中的配糖體也有降低血壓的作用。 因此， 痛風兼有高血壓、腎病者可用西瓜作食療。 但是脾胃虛寒、寒積腹痛、小便頻數， 以及平常有慢性腸炎、胃炎等屬於虛寒體質的人均不宜多吃， 否則易引起消化不良或腹瀉。

香蕉

　

味甘、性寒， 具有清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳的功效。 香蕉還能促進腸胃蠕動， 具有潤腸通便的作用。 還有研究發現， 香蕉可治抑鬱和情緒不安， 因它含有泛酸等成分， 是人體的“開心激素”， 能減輕心理壓力， 解除憂鬱， 令人快樂開心。 但畏寒、體弱和胃虛的人不宜多吃。

昧甘、酸， 性溫， 具有開胃理氣、止咳化痰的功效。 橘子營養價值很高， 含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素， 這是其他水果所難以比擬的。 由於橘子含有生理活性物質橙皮苷，

所以可降低血液的黏滯度， 減少血栓的形成， 故而對腦血管疾病， 如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。 因為橘絡含有豐富的維生素P， 能有效防治高血壓。 橘子好處雖多， 但宜常吃而不宜多吃。 中醫認為橘子性溫， 多吃易上火， 會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便秘結等。

雪蓮果

味甘， 性大寒， 具有清熱解毒、潤腸通便、養陰潤燥的功效。 雪蓮果的果寡糖含量是幹物質的60%至70%， 其含量是所有植物中最高的， 且很少為人體吸收， 因此很適合糖尿病患者及減肥者食用。 雪蓮果能降低血糖、血脂和膽固醇， 可預防和治療高血壓、糖尿病。 雪蓮果富含水溶性膳食纖維和果寡糖， 所以能顯著促進腸胃蠕動， 潤腸通便， 不僅能消除便秘， 還可防治下痢， 是腸胃道疾病的剋星。

草莓

味酸、甘，性涼，具有清暑解熱，生津止渴，利尿止瀉，利咽止咳的功效。草莓中所含的胡蘿蔔索是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。草莓是鞣酸含量豐富的水果，在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌作用。近來醫學家發現，經常食用草莓對防治動脈硬化和冠心病也有益處。食用草莓一般沒有特殊禁忌，但是要注意的是，種植草莓的過程中經常使用的農藥、化肥，很容易附著在草莓粗糙的表面上，食用前最好用自來水不斷沖洗，洗淨後再用淡鹽水或淘米水浸泡5分鐘。

楊梅

味酸、甘，性平，具有生津止渴、消食解酒的功效。楊梅所含的果酸既能開胃生津、消食解暑，又有阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，有助於減肥。楊梅中含有維生素B、C，對防癌抗癌有積極作用。提醒讀者注意的是，食用楊梅後應及時漱口或刷牙，以免損壞牙齒。

味酸、甘，性涼，具有清暑解熱，生津止渴，利尿止瀉，利咽止咳的功效。草莓中所含的胡蘿蔔索是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。草莓是鞣酸含量豐富的水果，在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌作用。近來醫學家發現，經常食用草莓對防治動脈硬化和冠心病也有益處。食用草莓一般沒有特殊禁忌，但是要注意的是，種植草莓的過程中經常使用的農藥、化肥，很容易附著在草莓粗糙的表面上，食用前最好用自來水不斷沖洗，洗淨後再用淡鹽水或淘米水浸泡5分鐘。

楊梅

味酸、甘，性平，具有生津止渴、消食解酒的功效。楊梅所含的果酸既能開胃生津、消食解暑，又有阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，有助於減肥。楊梅中含有維生素B、C，對防癌抗癌有積極作用。提醒讀者注意的是，食用楊梅後應及時漱口或刷牙，以免損壞牙齒。