剖腹產下床技巧

孕媽媽經歷了剖腹後迎來了自己懷胎十月的寶寶， 開心過後， 艱難才剛剛開始， 當順產的寶媽們已經輕鬆下床之後， 剖腹產的寶媽們也將迎來麻醉醒了之後最大的挑戰， 要知道剖腹產是劃開了肚子上七層的軟組織， 這才剛剛過了一天就要下床， 拉扯到傷口的話會痛不欲生的， 不過也不是完全沒有辦法， 下面就來介紹一下剖腹產下床技巧。

下床的技巧：

第一步：下床的時候一定要小心謹慎， 先換成側臥的姿勢，

第二步：用手臂慢慢的撐起上身， 變成坐姿。

第三步：慢慢的把腿垂在床側， 讓腳堅實的踏在地板上， 再用手掌撐著床邊站起來。

這種謹慎小心可以減少產婦背部收到的拉深， 雨媽認為這種方法非常適合產後剖腹產第一次下床。

剖腹產的護理：

1、剖腹產後1周內

剖腹產後最初的1-2天， 新媽媽不論用餐、如廁都必須在床上進行， 若身體狀況良好， 剖腹產手術後24小時， 媽媽可下床活動， 幫助腸蠕動， 減輕腹脹， 以及預防血管栓塞。

以後每天都可下床適當活動， 不過由於傷口尚未癒合， 前2-3天會比較不舒服， 活動時可以使用腹帶支托傷口， 以減輕傷口疼痛。

2、剖腹產後10天左右

剖腹產術後10天左右， 如果身體恢復良好，

仰臥， 兩腿交替舉起， 先與身體垂直， 後慢慢放下來， 兩腿分別做5次;

仰臥， 兩臂自然放在身體兩側， 屈曲抬起右腿， 並使其大腿盡力靠近腹部， 腳跟盡力靠近臀部， 左右腿交替做， 各做5次;仰臥， 兩膝屈曲，

仰臥， 兩膝屈曲， 兩臂上舉伸直， 做仰臥起坐：

俯臥， 兩腿屈向胸部， 大腿與床垂直並抬起臀， 胸部與床貼緊， 早晚各做1次， 每次做時從2-3分鐘逐漸延長到10分鐘。