健康食譜

跟著黃磊學做涼皮這味道錯不了!吃過的都說正宗,比外面買的可要好吃多了!

《嚮往的生活》屬於慢綜藝, 沒有劇本, 沒有遊戲和競技, 就是在村裡過一種細水長流的日子, 每天就是摘菜、燒飯, 過日子。 重點是在條件並不太好的農村, 黃磊在自己搭的土灶臺上, 就地取材, 這個廚子真的厲害啊!喜歡上黃磊, 只是因為在節目裡黃磊說, 其實人這一輩子最重要的就是為頓飯, 能讓自己和愛的人吃得飽穿得暖, 就是最重要的事。 黃磊廚藝的高深不在於他精通什麼複雜的大菜, 而在於他善於就地取材, 隨手拿幾個簡單食材就能做出讓人驚豔的味道。 你們覺得呢?比如跟著黃磊學做涼皮這味道錯不了!吃過的都說正宗,

比外面買的可要好吃多了!

黃小廚的廚藝杠杠滴啊, 尤其還是在環境比較簡陋的廚房也能做出來各種美味!

這涼皮做出來, 把黃磊自己都迷住了!忍不住自己先來一口!

看著就知道這個味道肯定錯不了!真的讓人流口水啊!

白百何吃了黃老師做的涼皮, 一直誇就是正宗涼皮的味道!白百何對於黃老師的廚藝真的是讚不絕口!

讓我們一起來學著做黃小廚的涼皮吧!

原料:高筋粉300克, 清水約150克, 小蘇打一點點

涼拌料:鹽, 白糖, 花生芝麻辣椒油, 味精, 白醋(最好陳醋), 香菜, 黃瓜, 胡蘿蔔

花生芝麻辣椒油:炒熟的花生去紅衣+熟白芝麻+花椒粒一起打碎, 倒入小碗加上辣椒碎, 油熱後澆在上面即可

涼皮的做法

1麵粉加水和成麵團放置半小時

2開始洗面, 加適量清水抓揉麵團, 洗出的面漿倒入另一盆中, 反復3-4次, 直到水變清為止

3開始的時候麵團會散開很碎, 待到麵筋形成的時候就自然成團了

4將麵筋加一點點小蘇打, 整成圓餅狀蒸15分鐘

5洗出的面漿要過濾一下

6過濾的面漿靜置5小時以上

7靜置好的面漿倒掉清水, 留下沉澱出得純面漿攪勻

8鍋裡燒熱水, 找一個平底小盆, 倒入一勺面漿晃均勻, 讓小盆漂浮在熱水上, 然後蓋蓋子大約2分鐘左右

9取出小盆放入涼水中降溫

10然後小心取下涼皮, 這張涼皮有些破了

11做好的涼皮放在盤子裡, 每張涼皮中間要刷一層油防粘, 用濕布蓋起來

12黃瓜胡蘿蔔切絲, 香菜切段, 蒸熟的麵筋切小塊, 涼皮切寬條, 然後加入所有佐料拌勻即可!