夏天躺“神床” 易得陰暑證

最近， 天壇公園的丹陛橋成了大家關注的熱點。 這裡被一些人稱作“中華神床”， 每到傍晚他們就會來到天壇公園， 鋪一塊床單， 躺在丹陛橋最中間的石板道上。 石板上留有白天太陽照射的溫熱， 躺在上面的人說， 晚飯後過來躺躺， 能治病也能強身。 事實真的如此嗎？記者採訪了幾位元專家。 專家明確指出， 夏季暑濕嚴重， 躺在石板上易得陰暑證。

躺的人少了 但也有人不在乎

本週一， 本報以《天壇丹陛橋成了“理療床”》為題， 報導了天壇公園的一些遊客躺在丹陛橋上， 把太陽曬過的丹陛橋石板當成“理療床”的事情。

昨天下午， 記者再次探訪丹陛橋， 發現躺在橋上的遊客少了很多。 但一些人仍然我行我素躺在石板上， 讓管理人員無可奈何。

每天下午6點半一過， 有些人帶著床單， 來到丹陛橋上。 與頭幾天相比， 昨天下午躺在丹陛橋上的人明顯少了很多。 天天來躺的人告訴記者， 人數最多的時候能有數十人同時躺著， 幾乎沒有空位置。 前天下午記者探訪時， 有20多位遊客躺著。 但昨天下午， 只有10多位躺著的人了。

有人告訴記者， 以前只要天氣好， 傍晚就會帶著床單來丹陛橋上躺一會兒。 “躺在石板上， 讓石板的弧度頂住腰， 很舒服。 ”不過， 這幾位元說看到報紙、網路上關於把丹陛橋當成“理療床”的消息後， 再想躺下就受到了保安員的勸阻。

記者看到， 他們詢問保安員“是不是不讓躺著了”， 保安員耐心解釋， 勸說不要躺在丹陛橋上。 這幾位元告訴記者， 他們以前經常過來躺下， 但是覺得媒體曝光了， 保安也勸阻了， 就不好意思再躺了。

不過， 躺在丹陛橋上的10多位並不在乎保安員的勸說或是其他遊客的鏡頭。 “我從小就住在天壇邊上， 夏天晚上天天進來， 甭管別人怎麼說， 我就躺著。 ”記者看到， 與普通遊客只是坐在丹陛橋中間體驗或者休息不同， 每天都來的人們“裝備齊全”。 不僅帶著床單， 還有毛巾被， 甚至收音機、小扇子一應俱全。 天壇公園的4位保安員在丹陛橋上巡邏， 並不強硬制止。

丹陛橋真能治病？聽聽專家怎麼說

石板下有陰濕之氣

丹陛橋上躺一躺， 又能治病，

又能強身， 真的有這麼神奇嗎？聽聽專家怎麼說。

廣安門醫院國際醫療部主任劉馨雁說， 石板吸收了陽光的熱量， 有一定的溫度， 躺在上面可以起到一定的熱療作用。 但是， 不容忽視的一點是， 石板下面直接連著大地， 地下的陰濕之氣從下而上滲入到石板當中， 躺在石板上雖然有熱量， 但是也會遭受地下的陰濕之氣的侵襲， 這是無法避免的。 “有的人覺得躺在丹陛橋的石板上， 感覺像躺在溫泉裡的石板上， 可是溫泉裡面的石板由於地下也是溫泉， 因此石板下沒有寒涼之氣；還有熱炕熱療， 也是讓人們躺在石板上， 但這種石板與丹陛橋上的石板不一樣， 通常是懸空的， 避免了大地之中的陰濕之氣侵入。 ”

當心導致陰暑證

在中醫科中，

有一種夏季常見病， 叫作陰暑證。 劉馨雁解釋說， 夏季人們的毛孔打開， 外界的寒涼之氣更容易進入體內導致陰暑證。 常見的致病原因包括出汗後在空調下面直吹、室外回來直接開吃冷飲， 還有一種比較常見的致病因素就是“睡涼炕”， 以往農村地區的陰暑證患者， 多是睡在地上導致的， 因此， 夏季養生中的一條重要原則就是不要席地而躺， 所以“躺在丹陛橋上真的不能強身。 ”

熱療也要看體質

北京中醫藥大學東方醫院亞健康科主任醫師韋雲說， 夏天丹陛橋經過日曬， 躺上去感覺溫熱， 能起到一定的熱療效果。 但是， 對於具體的個體來說， 每個人的身體狀況都是不一樣， 按照中醫理論至少可以分虛、實、熱、寒等類型，

本來體質就熱的人再進行熱療未必就適合；對於虛的人來說， 可能不僅是虛寒， 還會有氣血虛等狀況， 再進行熱療也未必合適。

家庭熱療方法很多

韋雲說， 即使是適合熱療的患者， 也有更多療效更好的辦法。 比如泡腳不僅能發揮熱療的作用， 在穴位、經絡以及時間等方面更具有針對性。 治療疾病講究知己知彼， “您都不知道自己的體質如何， 就躺在石板上治療， 不太合適。 ”韋雲說， 就算真的是寒證需要熱療， 丹陛橋上的溫度也達不到治療作用。 這些天， 北京雨量增加， 雨後暑濕天氣也會造成濕邪入內。 有些老年人腰腿不好， 喜歡用熱的敷敷， 其實還有很多辦法， 比如可以用鹽袋熱敷；泡腳簡單易行， 時間上、溫度上能方便控制，

也是居家適合的熱療手段。 此外， 患者還可以到醫院進行艾灸。 （記者 李嘉瑞 賈曉宏）