夏季幼兒保健的四個注意

幼兒夏季保健知識

第一：穿衣方面

夏天的時候， 孩子的衣服應選擇透氣好、散熱快、吸汗強的棉質衣服， 並且這種衣服材質比較的鬆軟，

能夠更好的保護小朋友嬌嫩的肌膚。 孩子的衣服應該選擇淡色系的， 因為顏色更淺的衣服含有的化學殘留更加的少， 並且吸收太陽光的熱量就會越少。 同理， 小嬰兒的尿布也最好選擇棉布的哦， 並且不能包的太緊或者是太厚， 否則散熱性以及透氣性會大打折扣。

孩子的肌膚非常的嬌嫩， 並且新陳代謝快于成人， 所以孩子非常的愛出汗， 這就增加了患有痱子等等皮膚疾病的可能。 所以， 在夏天媽媽一定要經常的給孩子洗澡以及換衣服， 這樣能夠很好的保持孩子的個人衛生。 寶貝的洗澡水不能夠太冷， 應該保持在三十二攝氏度到35攝氏度之間， 溫度太高不利於孩子身體的散熱， 太低孩子則容易著涼感冒。

所以建議在給孩子洗澡的時候先測量一下水溫。 正常情況下， 小寶貝在夏季的時候可以一天洗兩次澡， 三伏天氣可以適量的增加哦， 這樣能夠有效的保護小朋友皮膚的清潔以及汗腺的通暢。

第二：飲食方面

飲食是幼兒夏季保健知識重要的組成部分之一， 這個時候孩子的飲食關係到了小朋友的身體健康， 應該給孩子多喝水， 少喝一些冷飲。 具體需要注意的方面如下：

一：別斷奶， 最好不要再盛夏的時候給孩子斷奶， 因為母乳中含有孩子生長發育所需要的營養素， 同時還含有各種疾病的 抗體， 能夠有效的預防孩子生病以及營養不良的情況。 這個時候孩子斷奶， 很容易生病或者出現營養不良的情況。

二：多給孩子喂水，

夏天天氣炎熱， 所以孩子很容易出汗。 一般情況下， 母乳餵養的孩子只要母乳， 那麼不需要特意的增加喂水， 因為母乳中所含與的水分已經能夠完全滿足新生兒所需要的水分。 人工餵養的孩子則需要適當的喂水， 最好能夠在每兩三個小時的時候喂一次， 最好選擇白開水而不是糖水， 避免影響孩子的食欲。

如果孩子出現小便減少、大便幹結的情況， 那麼應該適當的給寶貝增加喂水， 鼓勵白開水。

三：不要給寶貝喝太多的冷硬， 如果要給孩子喝冷飲， 那麼一定要符合衛生要求的。 七次千萬不能過過量， 應該在氣溫超過三十度之後給孩子喝， 氣溫比較多的時候不行， 否則很容易傷害孩子的腸胃以及咽喉。

四：多吃水果，

夏天有很多應季水果， 不僅新鮮， 同時還含有大量地水分， 能夠快速補充人體所需要的水分、維生素以及各種礦物質。 不過， 直接從冰箱中拿出來的水果不能夠直接給孩子吃， 因為寒性太大了， 容易傷害小朋友的脾胃。

五：夏季飲食不能夠過於清淡， 雖然我們說夏季飲食要清淡一些， 但是孩子的飲食不能夠過雲雨清淡。 因為夏季孩子愛出汗， 這就損失了身體中大量的水分以及營養素。 夏天應該給小寶貝多吃一些高蛋白的食物， 例如牛奶以及雞蛋。

第三：環境方面

夏季住房應該保持空氣流通， 最好不要一直使用空調， 這樣對於孩子來說很不好， 室內外出現溫差， 孩子很容易就感冒了。 除此之外， 還應該避免讓孩子在風口之下玩耍，

避免孩子出現著涼的情況。

除此之外， 夏季家長還應該進行驅除蚊蟲， 可以給孩子使用蚊帳， 但最好別用蚊香或者驅蚊藥水， 這些都是具有一定的毒素。

第四：出行方面

夏天的時候氣溫炎熱， 特別實在大中午的時候更是暑氣很重。 這個時候千萬不能夠放任孩子在室外玩耍， 否則非常容易中暑。 並且如果孩子需要外出， 那麼一定要貯備一些遮陽帽、治療中暑的藥物， 常見的有清涼油、藿香正氣水等等， 這樣才能夠有效的避免孩子曬傷或者是中暑。

另外， 夏季幼兒還應該預防燙傷， 一些熱水瓶、熱湯等等應該放在小朋友碰不到的 地方。 在洗澡的時候也應該避免孩子燙傷。