阿膠粉一次吃多少合適 阿膠粉用開水還是溫水沖
阿膠粉也是一種阿膠產品， 那阿膠粉怎麼吃呢？阿膠粉一次多少最好？阿膠粉可以用開水沖嗎？阿膠粉和阿膠的吃法是一樣嗎？阿膠粉怎麼吃效果最好？阿膠粉吃多了會怎麼樣？
1、阿膠的一般用量為3-9克,可以根據個人體質加減,最多不要超過12克。
2、阿膠一次吃多了,會脹氣、腹瀉、上火、便秘。 特別是腹瀉、上火、消化不良的人群要慎用。
3、阿膠一般都是烊化兌服,建議飯後30分鐘服用。 阿膠為膠類藥物,粘性較大,應該用水或者黃酒將其加熱溶化服用,也可以將煎好的藥液沖服。
阿膠粉用開水還是溫水
阿膠粉可以直接沖水喝。 阿膠具有抗貧血作用， 對骨髓造血系統的造血功能有促進和保護作用， 降血壓和擴張血管的作用， 能提高免疫力， 能促使鈣的吸收， 預防骨質疏鬆， 有抗疲勞、耐缺氧、耐寒冷、抗輻射損傷、增強記憶作用等。
直接用水服用的方法：倒入80°C—90°C的熱水， 將阿膠粉倒入進熱水內， 自然溶解3—5分鐘後， 攪拌均勻即可。 若先攪拌或用熱水沖阿膠粉， 因是純阿膠極易成團， 降低溶解度。
阿膠粉吃多的後果
1、上火
阿膠屬於滋補品,吃多了會上火,特別是在夏季,易出現口乾舌燥、口苦口黏、乏力頭暈、大便不好等上火症狀。
2、便秘
阿膠屬於熱性食物,吃多了會引起便秘。
3、腹脹、腹瀉
阿膠性質粘膩,不易消化,吃多了會有腹脹、腹瀉,特別是脾胃薄弱,腸胃不好的人。
4、胃脹
阿膠是補血的,一次性食用過多,會導致胃不舒服,出現胃脹。
5、中毒
服用阿膠要注意防火毒,由於新製成的阿膠帶點火毒,吃多了新鮮阿膠,會使人產生火氣亢盛及各種中毒症狀。
阿膠雞蛋湯
雞蛋營養高， 極易被人體吸收，
阿膠牛奶
常喝牛奶身體好， 尤其是對小孩子和女性朋友， 因為可以補鈣， 又有味甘， 性平、微寒， 入心、肺、胃經等， 而具有特殊的例如補虛損， 益肺胃， 生津潤腸之功效， 再加上阿膠的補血功效， 能健脾養胃， 補血養血。 將阿膠粉碎成細粉狀， 每次取3克置於牛奶杯中， 邊加入邊攪拌， 使阿膠粉充分溶於牛奶中， 溫服， 口感香甜綿軟回味悠久。
阿膠蜂蜜
蜂蜜能改善血液的成份， 促進心腦和血管功能， 因此經常服用對於心血管病人很有好處，
白水沖服
先加大半杯60度左右的水， 再緩慢向水中加入阿膠粉， 邊加邊攪拌， 直到全沖溶解， 直接服用即可。 這是阿膠最原味的吃法， 不過很多人受不了阿膠的腥味， 供您參考。
阿膠梨
梨有生津潤肺的功效， 所以用梨來配阿膠的話， 也是極美的營養品。 可以選擇一個新鮮的梨， 然後切成小塊兒用水煮沸後， 再加入準備好的阿膠粉， 然後用攪拌的方式， 使其溶化掉。如果想要甜味，可以再加入點兒冰糖即可。喝湯吃梨，這種吃法主要功效是滋陰潤肺止渴。
阿膠紅茶
對於女性來講，因為阿膠有好的補血的功能，而紅茶又有幫助胃腸消化、促進食欲，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能，對於抗疾病也有好的功效，所以當你買回來阿膠粉的話，如果用紅茶沖調喝的話，好起到一定的藥效和功效的。這個主要是用來補血的。
使其溶化掉。如果想要甜味，可以再加入點兒冰糖即可。喝湯吃梨，這種吃法主要功效是滋陰潤肺止渴。阿膠紅茶
對於女性來講，因為阿膠有好的補血的功能，而紅茶又有幫助胃腸消化、促進食欲，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能，對於抗疾病也有好的功效，所以當你買回來阿膠粉的話，如果用紅茶沖調喝的話，好起到一定的藥效和功效的。這個主要是用來補血的。
