健康食譜

西瓜綠豆冰的做法

忙碌的生活中越來越多的人傾向外賣, 而忽略了真正綠色健康的家常菜。 西瓜綠豆冰是一道非常美味的家常菜, 忙碌的生活擠出一點時間, 做做小菜, 犒勞下忙碌中的自己, 不要被生活磨去了棱角。

1、提前浸泡綠豆, 水位剛泡過綠豆為宜, 直至綠豆漲大把水吸幹, 夏天最好放冰箱裡泡, 否則容易長出豆芽。

2、加水煮10分鐘左右, 去掉浮起的豆皮, 用網勺撈起瀝幹水, 加入白砂糖拌勻。

3、西瓜去皮去籽, 切粒。

4、放入料理機榨成濃果汁。

5、按2:1比例加入涼開水兌稀西瓜汁, 即兩份西瓜汁兌一份涼開水, 加入糖一起用料理機攪拌, 倒入器皿內。

6、果汁杯內放進1/3杯高的綠豆。

7、倒入西瓜汁, 完成。

在匆忙的生活中有很多家庭已經不自己做飯吃了, 但是西瓜綠豆冰的做法卻非常簡單,

即便是忙碌的過後, 做上這樣一道菜才是真生活。