按摩手指有什麼好處 按摩手指頭的方法
都知道腳部很多的穴位都是對應的五臟六腑， 手掌上的穴位也是的。 很多人想著如何通過不吃藥不打針， 按摩來治療很多的慢性疾病， 其實方法也是很多的。 很多人以前都忽視了， 其實現在就有很好的方法。
食指對應大腸經絡， 能反映胃、腸和消化器官的狀況。
中指對應心包經絡， 反映五官、肝臟的狀況。
無名指對應三焦經絡， 反映肺和呼吸系統的狀況。
小指對應心、小腸經絡， 反映腎臟、循環系統的狀況。
1、身體可以產生不健康的激素積累， 當我們在擁擠的車流， 或滿足工作的後期限。
2、當人的壓力變大的時候， 身體就會緊繃， 不放鬆的狀態常會引起疾病發生。 醫學專家研究表明， 哪怕是單一的一個半小時的按摩， 都可以使得人的心率明顯下降、降低胰島素水準， 減輕壓力。
3、按摩可以促進人體的血液迴圈， 是保養皮膚的長期療法， 在血液迴圈的同時， 皮膚就會變得更好， 而且人體內也會發生一系列的連鎖反應， 使得身體變的越來越好。
4、臨床研究已表明， 經常按摩不僅有助於減輕壓力， 但可以自然增加免疫系統的殺傷能力(對人體的天然“殺手細胞”活動的水準)和降低的T細胞， 數量提高了機體的免疫功能的整體。
5、便秘在現代來說， 是一種比較常見的疾病， 人們由於久坐不運動， 時不時就會引起便秘， 當便秘發作起來，
方法還是很多的， 很多人在按摩的時候能夠很好地放鬆， 其實就是一種很好的放鬆方式。 不僅僅是腳步的按摩一般的手指甲按摩方法就很多了， 下面跟小編一起來看看吧！
1、揉捏左手小指三個關節的內側可以有效地緩解心臟病發作。
2、揉捏雙手無名指的三個關節可以治療耳鳴。
3、揉捏右手中指的三個關節可以緩解眼部疲勞。
4、女性經常揉捏雙手食指的三個關節可以預防和治療痛經。
5、先按摩左手。 右手的拇指和食指按壓左手拇指的兩側， 感覺疼時再堅持10秒鐘。
6、右手的食指和拇指分別上下夾住左手的拇指， 用力按壓， 堅持3秒鐘。
7、換右手按摩， 方法相同。
8、用拇指指端， 或中指頂端， 或小指外側尖端加無名指、拇指固定， 或屈拇指指間關節， 或屈食指以近端指間關節等部位點壓於手部穴區， 為點法。
9、揉法是以手指螺紋面按於手部穴位區上， 腕部放鬆， 以肘部為支點， 前臂做主動搖擺， 帶動腕部和掌指作輕揉和緩的旋轉揉動， 將力通過手指而達部位。
10、用手指頂端甲緣重刺激穴區， 一般多用拇指頂端及橈側甲緣施力， 也有以拇指與其餘各指頂端甲緣相對夾持穴區施力， 以上稱為掐法。
11、伸出左手，
