日常不宜飲茶的五類人

喝茶是中國的一個傳統， 常喝茶也具有養生的作用。 茶一直被譽為是健康的自然護衛者， 茶葉中有很多人體所需的大量元素，

這些元素對人體的生理功能平衡具有很大的作用， 所以， 經常飲茶是具有非常大的好處。

茶， 雖然是我們養生重要的法寶， 但是喝茶也要注意有些人是不宜喝茶， 喝茶有哪些禁忌呢?一起來瞭解一下不宜喝茶的人群。

1、便秘的人不宜喝茶

茶， 茶葉中含有多酚類物質， 而這種物質對人體的腸胃黏膜具有收斂的作用， 對於便秘的患者來說， 喝茶只會加重便秘的情況。

2、精神衰弱或者失眠的人不宜喝茶

研究顯示， 茶葉中含有咖啡因， 咖啡因對人的但鬧皮質具有興奮的作用， 所以， 患有神經衰弱或者是失眠症的人來說是不宜喝茶的， 特別是晚上。

3、缺鐵性貧血的人不宜喝茶

缺鐵性貧血的患者平時的飲食就需要格外的注意，

而茶葉中含有鞣酸， 鞣酸會使食物中的鐵形成不易被人體吸收的沉澱物， 所以， 缺鐵性貧血患者如何常喝茶那麼就會加重貧血的症狀。

4、缺鈣或者骨折的人不宜喝茶

茶葉本身含有生物鹼類物質， 生物鹼類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收， 所以如果這時候喝茶的話， 可能會導致缺鈣和骨質疏鬆， 骨折的患者也會難以康復。

5、泌尿系統結石的人不宜喝茶

茶， 茶葉中含有較多的草酸， 而對於患有結石的人來說， 經常喝茶的話， 那麼將會導致結石的加重。

6、發熱的人不宜喝茶

茶葉中含有茶鹼， 而茶鹼能增加人體的溫度， 會使藥物的降溫效果大減或者消失， 所以， 對於發熱的人來說， 發熱期間是不宜喝茶。

小編提醒：茶， 雖然是具有很好的養生作用，

但是看了上文之後， 我們也要知道平時什麼時候是不宜喝茶， 因為正確的喝茶才能使我們健康長壽。