菊花茶禁忌：胃寒之人不宜多喝！
菊花茶是人們常飲的養生茶， 對身體有益， 但是不是所有人都適合飲用菊花茶。 我們必須要正確的認識到再好的東西不是所有人都適用。 飲用菊花茶養生要注意胃寒的人不適宜多飲菊花茶， 為什麼這樣說呢， 下面就一起瞭解一下吧。
黃菊散熱， 白菊明目。 菊花氣味清香、涼爽舒適， 味辛、甘、苦， 微寒， 歸肺、肝經。 現在市面上的菊花有黃、白菊兩種， 疏散風熱宜用黃菊花， 可防治風熱感冒;平肝、清肝明目宜用白菊花，
菊花茶中富含黃酮類物質， 具有很好的抗氧化性能， 能説明人體清除體內自由基， 有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。 但黃酮類物質十分不穩定， 很容易被氧化， 使茶水失去本來的黃色色澤，
古籍記載認為菊花味甘苦， 性微寒， 具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。 現代研究認為， 菊花含有多種營養物質， 具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。
通過上面的介紹大家瞭解了飲用菊花茶的好處， 但是脾胃不好的人們切忌不能多飲菊花茶， 否則會事得其反。 想飲用菊花茶養生一定不能盲目飲用， 如果發現在飲用的過程中出現不良的反應， 一定要立即停止飲用。 希望可以幫助到大家。
