女孩子平時的一些壞習慣讓皺紋瘋長

有的年齡相當的女孩子可是臉色確實有天壤之別的， 也就是有的女孩子的肌膚呢看起來真的是很光滑的， 但是呢有的女性朋友呢臉上的皺紋真的是很多的， 看起來像蒼老了好多了， 其實面對皺紋的瘋長女孩子的心理肯定是很不情願的， 也是無可奈何的， 其實也是需要與否一些不好的生活習慣， 一些壞習慣的養成呢很容易導致女性朋友臉上的皺紋越來越多， 而且是很快速的瘋長了。

1.坐車習慣靠車窗

專家表示， 汽車擋風玻璃和車窗可阻擋陽光紫外線UVB， 但是無法阻止有害的紫外線光UVA， 長此以往會增加皮膚衰老和皮膚癌危險。 每天開車上下班的人可能會發現， 側臉、脖子和手臂曬傷更嚴重。

2.久坐

研究發現， 老人減少久坐時間， 可顯著改善老人皮膚構成， 使皮膚年輕10年以上。 研究人員表示， 每週鍛煉兩次， 每次30分鐘， 不僅讓皮膚看起來更年輕，

還能起到逆轉皮膚老化的功效。

3.愛吃肉和糖

研究發現， 肉類和乳製品攝入最多的參試者發生皮膚曬傷最嚴重。 而吃蔬菜、橄欖油、豆類　4.愛用吸管

任何重複的面部動作都會導致皺紋。 經常使用吸管喝飲料會增加唇部皺紋。

5.不戴太陽鏡

專家表示， 出門不戴太陽鏡， 除了曬傷眼部皮膚之外， 總是眯著眼睛看東西也會導致眼部皺紋增加。

6.睡覺總愛朝一側

睡覺總愛左側臥或右側臥， 更容易導致面部一側皺紋增加。 防止皺紋的最佳睡姿是仰臥。 專家建議， 仰臥時可在膝蓋下面墊一個枕頭， 睡覺更放鬆。

皺紋是每個人都會有的， 不過如果平時能夠很好的保養肌膚的話或許你臉上的皺紋不會那麼多的出現吧， 所以平時需要重視預防很多不好的生活習慣，

也就是需要知道什麼樣的習慣是錯誤的， 這樣以後就能夠及時的避免一下， 出現了這樣的問題之後呢， 身體都會慢慢的發生一些改變的， 特別是面對生活中很多需要關注的細節問題， 每個人都應該學會用最正確的方式來解決皺紋的問題。