健康食譜

醬爆豬心,做法多樣

豬心是豬的體內主要器官, 對於人體的滋補效果是比較好的, 爆炒豬心口味非常香, 並且比較鮮嫩, 特別適合下飯, 而且, 豬心還能夠養心補血, 對於總愛失眠對人來說, 能夠起到安心的效果。 醬爆豬心, 做法簡單, 對於心慌的人來說食用是有好處。

所需食材:

豬心、洋蔥、青椒、薑、蒜、大料、桂皮、丁香、醬油、大蒜粉、鹽、雞精

製作方法:

一、豬心洗淨、洋蔥洗淨切條, 青椒洗淨切片, 蔥、薑、蒜洗淨後分別切成段、片、粒;

二、將豬心洗淨放入鍋中, 加水煮沸, 撇去浮沫;

三、放入一部分蔥、薑、蒜、大料、桂皮、丁香、醬油、與豬心同煮20分鐘後撈出切片;

四、鍋內放油, 燒熱, 放入一小匙紅辣椒薑和剩餘的蔥、薑、蒜煸香, 放入洋蔥煸炒片刻, 再倒入豬心, 最後放入青椒, 加一點大蒜粉、鹽、雞精裝盤即可。

食用須知:

豬心:豬心富含多種營養成份, 對加強心肌營養, 增強心肌收縮力有很大的作用, 適宜心虛多汗、自汗、驚悸恍惚、怔忡、失眠多夢之人、精神分裂症、癲痛、癔病者食用;豬心膽固醇含量偏高, 高膽固醇血症者應忌食。

豬心肺的食用方法有很多, 可以根據口味進行選擇, 一般的製作方法有煎炸、燒烤等。 豬心肺中含有大量的蛋白質, 也含有很多的維生素C等, 食用後不僅可以幫助人體補充多種營養, 還可以對疾病的防治和器官的保護有一定的作用。 豬心肺可以用來幫助心臟病患者進行康復治療, 主要是可以改善心肌和供血等功能, 另外還有一定的強壯筋骨和舒緩關節疼痛的效果。