7種蔬果 吃出光滑細膩肌膚

一、蘆薈：保濕、鎮定皮膚、抗過敏。 蘆薈果肉可直接敷臉,榨汁後也可作為保濕噴霧,於曬後敷用有良好效果。

二、萵苣：收斂毛孔、抗衰老、防皺萵苣榨汁後可敷臉使用,稀釋後可作為化妝水,能緊致毛孔,滋潤肌膚。

三、黃瓜：美白、鎮靜、保濕、消炎， 黃瓜榨汁後可敷臉,也可作為化妝水使用,能鎮靜肌膚,消炎美白。

四、西瓜：鎮靜皮膚、美白、保濕， 將西瓜的白色果肉榨汁可作為化妝水,和麵粉調和後可當面膜使用,能使皮膚水嫩光滑。

五、檸檬：美白、除皺、抗痘。 檸檬榨汁後可與其他食材調和敷用,避免直接敷在臉上,美白功效超優。

六、葡萄：消除暗沉、美白、抗老化。 將葡萄連皮及果肉一起搗碎,加入少許鮮奶敷在臉部,能防止肌膚老化。

七、芹菜：抗老、防皺、活化肌膚。 芹菜榨汁後可敷臉,稀釋後可作為化妝水使用,能防止肌膚老化。 (圖片來源：CFP)