蘋果茶的做法與功效

說到養顏潤膚， 大多數女士馬上都會想到滋補的湯水， 像燉雪蛤、燕窩之類的， 但其實無需費上幾小時工夫， 短短的幾分鐘也能炮製出美容佳品， 蘋果茶就是這樣。 今天介紹這道蘋果茶， 取材方便， 製作簡單， 卻又有養顏祛斑、消脂瘦身的功效， 且味道酸甜好美味。 蘋果茶的做法：

1、材料：袋紅茶2袋， 開水300毫升， 蘋果1只， 蘋果汁1盎司， 龍眼蜜1/2盎司。

2、附件：包糖， 杯具。

3、製作工具：小可愛壺， 盎司杯， 瓦斯爐， 不銹鋼平底鍋。

4、製作步驟 ：將蘋果切片， 取4片切成三角丁。 平底鍋中放開水、蘋果丁、蘋果汁， 大火煮2分鐘轉小火， 放入袋紅茶繼續煮15秒鐘後倒入小可愛壺， 再加入龍眼蜜。

5、特點 ：色澤純正， 果味濃， 香糯可口， 富有營養。

蘋果素來享有水果之王的美譽， 可是， 我們只知道蘋果的食用價值， 你是否知道蘋果還有很多奇異的功效呢?據科學家們研究， 蘋果是個很好的天然美容保養品，

1、防止肥胖 ：和其他水果相比， 蘋果可提供的脂肪可忽略不計， 它幾乎不含蛋白質， 提供的卡路里很少， 平均100克 只有60卡路里。 而且它含有豐富的蘋果酸， 能使積蓄在體內的脂肪有效分散， 從而防止體態過胖。

2、美白牙齒 ：蘋果含豐富纖維素， 其中的細纖維可以清除牙齒間的污垢， 讓你有足夠自信的笑容。

3、排毒養顏 ：蘋果含豐富的果膠， 有助調節腸的蠕動， 而它所含的纖維質可幫助清除體內垃圾， 從而助你排毒養顏。

4、美白皮膚 ：蘋果中含有大量的維生素 C ， 常吃蘋果， 可幫助消除皮膚雀斑、黑斑， 保持皮膚細嫩紅潤。

同時， 蘋果茶還可以當做面膜用， 其用法：蘋果去皮， 搗爛如泥， 幹性皮膚加適量鮮牛奶或植物油，