腰椎間盤護腰帶哪種好

腰椎間盤突出是一種常見的骨髓疾病， 這種疾病是會引起腰椎疼痛以及避免腰部的壓力太大， 所以腰椎間盤突出的時候， 應該要采用護腰帶進行治療， 采用護腰帶是可以腰椎的壓力， 而護腰帶只要選擇普通的護腰帶就可以了， 但是要去正規的場所購買護腰帶， 正常才可以讓腰椎更好的康復。

接下來就讓我們一起來看看腰椎間盤突出護腰帶的問題及需要注意的問題：

首先要跟大家說明的是腰椎間盤突出護腰帶很難說哪種好， 因為沒有統一的評判標準， 加之沒有足夠的參考數據。 通常來說選擇腰椎間盤突出護腰帶時選一般普通護腰帶即可， 但需要注意的是要選擇合法合格銷售商購買以免買到假冒偽劣產品。

除了使用康復器具輔助治療外， 患者們也要注意一些不能忽略的問題。 那么接下來就讓我們一起來看看需要注意的問題：

1、日常生活中， 注意休息， 避免腰部負重， 不要做大幅度的腰部旋轉動作等， 平常建議睡硬板床。

2、急性期及癥狀發作期應立即對臥床休息， 避免下地活動， 以減少突出物對神經根的刺激， 床鋪最好為硬板床。

3、癥狀緩解期應注意減少刺激， 避免受寒冷和潮濕，

避免勞累及腰部外傷。

4、建議你平時做雁飛運動， 要增強身體鍛煉， 辦公室工作1個小時就要活動一下。

5、腰椎間盤突出癥患者不宜坐低于20cm的矮凳， 應坐有靠背的椅子， 因為這樣可以承擔軀體的部分重量， 使腰背部相對處于松馳狀態， 減少腰背勞損的機會。

以上內容是關于腰椎間盤突出護腰帶的問題及注意事項， 需要注意的是輔助治療也要與常生活的注意事項相匹配。 希望這些內容能幫助到您， 最后祝您身體健康。

腰椎間盤突出的保守治療方法：

1.目前公認效果最好的是倒走。 其根本， 就是作為反向運動， 能有效強制人體重心后移， 減小腰椎前凸， 從而矯正姿勢， （有時間可以試試倒走， 倒走注意穿平底鞋小步子慢走， 要選擇安全的地帶進行倒走鍛煉）。 倒走時能強制人體重心后移， 矯正脊柱的過度彎曲， 只是倒走不容易堅持， 也不太安全。

2.站立的時候也可以強制重心后移， 赤足或穿平底鞋站立， 前腳掌踩一本20毫米左右厚的書， 這樣腳處于前高后低的狀態，

同樣可以強制重心后移， 可以體驗一下， 體驗時間越長越好。 如果感覺癥狀有減輕， 為了便于堅持， 可以考慮選用鞋底為前高后低的專利負跟鞋， 和倒走原理相同。 在日常生活中堅持使用， 就等于把強制重心后移的姿勢矯正， 延伸到日常生活之中， 可作為倒走的替代， 且更安全， 更有利于效果的鞏固， 與現有的治療康復方法都不矛盾， 還具有補充、強化和鞏固的作用， 而且是有益無害。 矯正姿勢必須要矯正重心， 負跟鞋是一個最簡單的方法， 因為鞋是人的“地基”， 直接影響人體重心位置。