健康食譜

魚腥草怎么去除腥味 魚腥草怎么做好吃

魚腥草怎么去除腥味

白醋水浸泡

在盆中放入適量的熱水, 將魚腥草放入其中, 同時適當的加入一些白醋, 大約浸泡30分鐘左右再用溫開水重新清洗一遍, 這樣就是可以達到很好的去腥的效果了如果想要達到去腥的目的, 建議可以多用清水清洗幾遍。

切除魚腥草的根須

魚腥草的主要腥味就是來自于魚腥草的根和須, 可以在食用魚腥草的時候只吃白根和葉, 以減少魚腥草的腥味。 但是白根和葉也要盡量用冷水泡一下, 以達到一個很好的消除腥味效果。

涼拌食用

在涼拌魚腥草的時候適當的多放一些醋、花椒面和辣椒油,

或者是加入青筍一起攪拌都可以有效地減少魚腥草的腥味。 少放一些魚腥草其味道自然就會變淡。 不過原汁原味的魚腥草才能夠發揮其最大的營養功效。

魚腥草的食用方法

1.涼拌魚腥草

做法:首先把魚腥草的根部和它的須部去除,

用清水洗干凈后, 冷水泡10分鐘左右, 備用。 然后把干辣椒切段, 放到微微熱的油鍋中炸, 直到酥脆并伴有香味為止, 將其和油一起倒到碗中。 把魚腥草放到碗里, 加入鹽醬油和花椒, 充分攪拌均勻后即可。

2.魚腥草炒雞蛋

做法:首先把魚腥草的根部和它的須部去除,

用清水洗干凈后, 切成段。 同時將雞蛋打好。 等到鍋中的油燒熱以后放入蔥花爆香, 然后放魚腥草和雞蛋翻炒, 成塊后加入適量的水和鹽, 等到雞蛋熟透后即可。

3.魚腥草蒸雞

做法:首先把魚腥草的根部和它的須部去除, 用清水洗干凈后, 切成段。 然后處理好新鮮的雞, 放入容器內, 加入蔥姜蒜和鹽, 再放適量清水, 放入蒸鍋中, 等到蒸熟后, 加入魚腥草, 稍微燜幾分鐘即可。

4、魚腥草鯽魚湯

做法:將魚去腸雜, 去鱗, 洗凈, 用料酒, 姜腌制30分鐘, 在鍋中倒入油加姜, 然后把魚放進去, 雙面煎至金黃然后放入水。 加入清洗干凈的魚腥草, 熬煮20分鐘左右, 加鹽, 加薄荷或者香菜即可。

5、魚腥草炒臘肉

做法:將臘肉切塊, 魚腥草洗凈后去折成小斷, 蔥切成長斷, 干辣椒扭碎。 在鍋中放入油, 燒熱后放入干辣椒, 蒜蓉, 炒臘肉。 聞到香味后, 加入魚腥草, 放入少許的老抽, 鹽, 胡椒粉即可。