高枕未必無憂 警惕心臟隱患

高枕無憂這個詞語從古流傳至今， 一直被人們所信奉。 高枕無憂就是說睡覺如果枕著高的枕頭睡眠的品質就會特別高， 現在經常被人用作于做事順利， 無憂無慮。 不過， 從養生方面來說， 睡覺枕著比較高的枕頭是有很大健康隱患的。 為什麼這麼說呢， 有專家指出， 睡覺枕著高的枕頭很容易對心臟造成損傷， 還會讓心臟早衰， 對人體健康非常不利。

在醫學上， 高枕真的就“無憂”嗎？ 如果您身邊的人睡覺時自覺或者不自覺地墊高枕頭或者墊多個枕頭， 這僅僅是“蘿蔔青菜、各有所愛”的個人睡姿喜好呢， 還是另有更深刻的原委？

這裡， 我們暫且不提枕頭到底多高更符合良好睡眠的需要、高枕是否更科學， 在心血管科醫生眼中， “高枕”實在不是一個好兆頭。 高枕的現象背後， 可能是我們的心臟出現問題的“蛛絲馬跡”。

大家知道， 心臟是人體最重要的器官之一，

作為血液流動的發動機， 我們的心臟時刻不停地勤勞工作著， 跳動著， 把全身的血液和氧氣輸送到人體的其他地方， 滿足其他組織器官代謝的需要， 生命不止， 跳動不息。 若是我們的心臟出了問題， 比如發生嚴重的冠心病、風濕性心臟病、心肌炎、心肌病等疾病時， 心臟這個“勞模”的收縮力下降， 心臟的輸出減少， 當它的供給不能滿足機體的代謝需要時， 我們的身體就會出現一些不舒服， 比如出現胸悶、憋氣、活動能力下降， 活動後心慌氣短， 甚至出現煩躁、氣急， 吐白色泡沫痰、下肢水腫等等嚴重的“急性心力衰竭”(心衰)的表現。

之所以得出這樣的結論， 就是因為我們在平躺的時候， 人體下部分的靜脈回流會增加許多，

如果是枕著比較高的枕頭睡覺， 會阻礙血液的回流。 當你熟睡的時候， 因為血液回流不暢， 很容易出現呼吸困難的情況， 有的人甚至會在夢中感覺無法呼吸。 所以說， 睡覺千萬不要枕著太高的枕頭， 而且枕頭不要太過於柔軟， 因為過於柔軟的枕頭對頸椎也很不好。