寶寶抵抗力

文章導讀

抵抗力是我們的身體防禦外界疾病的一道牆， 它能夠很好的幫助我們抵禦外界的一些病毒， 細菌， 讓我們的身體少得病， 一般的成年人的抵抗力是比較強的， 但是寶寶的抵抗力就顯的很弱了， 一不小心， 寶寶就會生病， 平時感冒的現象也很常見， 大家應該多瞭解一些能夠增強寶寶抵抗力的方法。

我們生活的環境都是有很多的危險的， 也有很多的病毒的， 但是我們的身體有了抵抗力才能夠不生病， 才能夠讓我們更健康， 可是寶寶的抵抗力是很低的， 也是很容易生病的， 那麼我們怎麼增加寶寶抵抗力呢。

寶寶免疫力低下的3個信號

先天性免疫低下

症狀表現:寶寶每次得病較重， 持續時間也較長;患病為敗血病、惡性腫瘤等;有家族遺傳史。

需要治療否:屬於病態， 需要治療。

恢復關鍵:醫學上也稱為免疫缺陷， 是由於先天性免疫低下多由基因突變引起，

因此具有遺傳性。 先天性免疫低下的治療， 需要根據病情採用不同的措施， 一般治療較困難， 治療也是長久的。

後天繼發性免疫低下

症狀表現:寶寶由於感染、藥物、營養不良等， 導致免疫力低下。

需要治療否:屬於病態， 需要治療。

恢復關鍵:清除可能損害免疫系統的病毒或細菌病灶;更改或停用引起免疫低下的藥物;及時對症治療可能影響到免疫系統的疾病， 如先天性心臟病， 當心臟畸形校正後， 寶寶反復感染的情況就會明顯改善;避免因營養不良影響寶寶免疫系統的發育和成熟。 去除這些不良因素後， 寶寶的免疫功能大多會逐步恢復。

生理性免疫低下

症狀表現:主要是上呼吸道， 如感冒等， 而不是肺炎、腦膜炎、敗血症等嚴重感染。

經常是由於天氣變化、生活環境改變等日常情況引起的， 通常可自行痊癒。

需要治療否:正常現象， 通常不需要治療。

恢復關鍵:與成人相比， 孩子更容易感冒， 這就是因為孩子存在生理性免疫低下。 生理性免疫低下是每個人在成長過程中都必須經歷的， 屬於正常現象。

如何提高寶寶的免疫力

現代免疫學認為， 免疫力是人體識別和排除“異己”的生理反應。 人體內執行這一功能的是免疫系統。 有了寶寶後， 父母們最擔心生病問題。 而生活中的一些簡單方法， 就可提升寶寶的免疫力， 減少生病的次數。

(一)母乳餵養——人生的第一次免疫

母乳中含有大量的免疫物質， 能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力，

可防止嬰兒受病毒的侵入而生病。 可以說母乳是人生的第一次免疫， 因此不要錯過給寶寶母乳餵養的機會。 在母乳不能保證的情況下， 使用雀巢能恩， 雀巢超級能恩等低敏配方奶粉， 增強嬰幼兒免疫力。

(二)撫觸——改善寶寶的血液迴圈

在自然分娩中產道收縮， 擠壓胎兒， 是一種有益的身體接觸， 有利於寶寶神經系統的發育。 出生後， 母親的身體接觸， 會讓小嬰兒有很大的安全感， 可以促進寶寶的身體發育， 對出生時體重較輕的早產兒尤其有益。 撫觸可以改善寶寶的血液迴圈， 提高免疫力， 並能增進食物的消化與吸收， 減少哭鬧， 改善睡眠。

(三)免疫預防接種——積極主動應對

為寶寶預防接種是人類抵禦傳染性疾病而採取的積極措施，

如接種卡介苗預防結核， 口服脊髓灰質炎疫苗預防脊髓灰質炎(小兒麻痹症)， 接種乙肝疫苗預防乙肝等。 父母們一定要按時為寶寶接種疫苗。

(四)規律的生活習慣——保持充足睡眠時間

父母足夠耐心地對待孩子， 幫他們找到自己的生活規律。 成長中的孩子每天需要充足的睡眠， 如果你的孩子晚上睡得不夠， 可以讓他白天小睡一下。 週末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩， 對身體大有益處。

(五)均衡飲食——提升防禦功能

孩子偏食， 營養不均衡會造成抵抗力下降。 肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種盡可能多樣， 少吃各種油炸、熏烤、過甜的食品。

(六)不要吃得過飽——避免脾胃負擔過重

嬰幼兒臟腑嬌嫩， 消化吸收功能尚未健全。

雖然發育旺盛， 對營養物質需要迫切， 但是， 脾胃運動消化功能相對不足。 若吃得過飽， 會使胃腸負擔加重， 消化功能紊亂， 容易發生積食、腹痛， 導致胃腸炎、消化不良等疾病。

(七)多喝白開水——保持黏膜濕潤

多喝水可以保持黏膜濕潤， 成為抵擋細菌的重要防線。 上幼稚園、外出時讓孩子背著水瓶， 渴了隨時喝。 注意， 要喝白開水， 而不是各種含糖飲料。

(八)不必過於乾淨——形成免疫記憶

免疫系統能對傳染病原形成免疫記憶， 萬一再次遇上， 可以很快將其消滅。 如果你家太乾淨， 孩子沒有機會通過感染產生抗體， 抵抗力反而減弱， 並可能導致過敏和自體免疫失調。

(九)良好的衛生習慣——防止病從口入

雖然過分抗菌、乾淨無益健康， 但仍要培養孩子基本的衛生習慣，尤其在吃飯前和上廁所後把手洗乾淨，可以防止病從口入。

(十)及時補充鋅元素——提高身體免疫力

鋅是人體內很多重要酶的構成成分，對生命活動有催化作用，促進孩子生長發育與機體組織再生，並説明孩子提高自身免疫力，並參與維生素A的代謝。補鋅可以選擇第三代蛋白鋅，比如說新稀寶牌鋅硒寶片，從蛋白提取，鋅的含量很低，幾乎和食物的含鋅量相當，對人體無任何副作用，能顯著提高人體免疫力。

寶寶抵抗力低的情況下，家長要能夠及時的發現，在平時應該多瞭解一些方法增加寶寶的抵抗力，讓寶寶更健康，不生病，平時就應該養成一些好的習慣，不要給孩子吃的太飽，也要均衡的飲食，其實孩子是不必太乾淨的，同時還要及時的給孩子補充身體的營養。

但仍要培養孩子基本的衛生習慣，尤其在吃飯前和上廁所後把手洗乾淨，可以防止病從口入。

(十)及時補充鋅元素——提高身體免疫力

鋅是人體內很多重要酶的構成成分，對生命活動有催化作用，促進孩子生長發育與機體組織再生，並説明孩子提高自身免疫力，並參與維生素A的代謝。補鋅可以選擇第三代蛋白鋅，比如說新稀寶牌鋅硒寶片，從蛋白提取，鋅的含量很低，幾乎和食物的含鋅量相當，對人體無任何副作用，能顯著提高人體免疫力。

寶寶抵抗力低的情況下，家長要能夠及時的發現，在平時應該多瞭解一些方法增加寶寶的抵抗力，讓寶寶更健康，不生病，平時就應該養成一些好的習慣，不要給孩子吃的太飽，也要均衡的飲食，其實孩子是不必太乾淨的，同時還要及時的給孩子補充身體的營養。