怎麼預防和治療近視
近視困擾著很大一部分人群， 因此預防和治療近視的方法也就成了很多人需要學習的東西， 那麼我們在平時生活正應該怎麼預防和治療近視， 下面我就給大家具體的介紹一下怎麼預防和治療近視， 讓大家心中的疑惑可以解除。
方法：
1. 注意用眼衛生
2.堅持做眼保健操
眼保健操是根據祖國醫學的經絡和推拿學說的原理， 結合醫療體育而成的一種保護眼睛的自我按摩法。 通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈， 改善神經營養， 消除眼內的過渡充血， 達到解除眼疲勞的目的。 實踐表明， 堅持做好眼保健操， 對保護視力， 預防近視具有一定的意義。 每天可做數次， 選擇在學習中間的休息時間。
3.勞逸結合， 睡眠充足、
保證充足的睡眠時間是消除疲勞、恢復工作能力的重要因素。 因為眼睛在睡眠狀態下， 肌肉放鬆最充分， 最易消除疲勞，
4.注意營養， 加強鍛煉， 增強體質
5.定期到專業眼鏡公司檢查視力， 發現減退應及時矯正， 或者使用可以緩解眼睛近視治療近視的滴眼液。
6.艾菲爾視中含有植物納米修復技術的， 可以修復視網膜受損細胞， 從而使視力得以恢復！
上面就是我給大家介紹的治療的方法， 做好是做到預防為主， 治療為輔， 在前期發現這個近視的時候及時通過治療才可能更快的恢復， 如果沒有選擇好合適的方法， 那麼就很容易加重近視， 所以一定要選擇好方法， 當然，
