保持女性健康要注意的事

女性的身體普遍比男性要差， 這是人們都瞭解的一個問題， 而要保持健康身體就必須懂得女性健康知識， 保持女性健康最忌諱的8件事具體如下：

目前， 很多女性以抽煙為時髦， 其實抽煙百害而無一利， 煙草對女性健康的危害尤為嚴重。 據統計：吸煙女性心臟病發病率比正常人高出10倍， 使絕經期提前1至3年， 孕婦吸煙所產生畸形兒是不吸煙者的2.5倍， 青年女性吸煙會抑制面部血液迴圈， 加速容顏衰老。

2、忌借酒消愁。

職業女性在工作中總會遇到一些挫折和打擊， 有些人往往借酒消愁， 或者把喝酒當成現代生活方式中的一種時髦行為。

3、忌飲茶過濃。

多數職業女性有飲茶的習慣， 茶可消除疲勞、醒腦提神， 提高工作效率。 飲茶好處固然不少， 但茶鹼太多也有壞處， 茶是一種有效的胃酸分泌刺激劑， 而長期胃酸分泌過多， 是胃潰瘍