宿醉後胃不舒服怎麼辦 宿醉後胃難受可以吃8種蔬果
宿醉後胃不舒服可以吃葡萄
酒後反胃、噁心也可以吃點新鮮葡萄，
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，
能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，
降低體內乙醇濃度，
達到解酒目的。
同時，
其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。
如果在飲酒前吃葡萄，
還能有效預防醉酒。
宿醉後胃不舒服可以吃藕
藕也能夠解除酒醉引起的疲勞，
調整不穩定的神經。
藕中還含有豐富的維生素C，
具有緩解酒後頭痛的作用。
而且宿醉後，
人的身體會出現發熱、口乾舌燥等不適症狀，
都可以通過服用梨藕汁的方法得以緩解。
宿醉後胃不舒服可以吃鮮橙
吃柳丁或者用柳丁榨汁具有解酒作用，
可以在喝酒前或者喝酒後飲用，
酒前飲用可以幫助減緩酒精中毒，
而酒後飲用可以清醒頭腦，
緩解頭疼。
醉酒後喝橙汁可加快代謝防止細胞受損。
橙汁中的果糖使酒精代謝加速25%。
其中的維生素C也有助於防止醉酒後的細胞受損。
宿醉後胃不舒服可以吃黃瓜
黃瓜利尿效果明顯，
其香氣又能使酒味變得柔和。
黃瓜95%以上由水分構成，
且鉀含量很高，
能使體內的鹽分隨廢物和重金屬等一起排出體外，
清理身體。
如果多吃黃瓜，
能增加水分的攝取，
從而增加小便，
不僅是解酒，
對膀胱和腎臟健康也有幫助。
宿醉後胃不舒服可以吃蜂蜜
解酒後頭痛。
在蜂蜜成分中，
含有一種大多數水果中不含有的果糖，
其主要作用是可以促進酒精的分解和吸收。
因此，
有利於快速醒酒，
並解除飲酒後的頭痛感。
對有酒後頭痛史的人，
在飲酒前後吃蜂蜜50克，
便可防治酒後頭痛、頭暈現象的發生。
宿醉後胃不舒服可以吃冬棗
富含果糖和維生素C，
是冬棗幫助解酒的秘訣，
從古時候開始，
果糖和維生素C就被當做解酒的良藥，
而且冬棗裡面有的澀味成分，
就可以分解酒精，
幫助人們頭痛清醒，
從酒中醒來。
宿醉後胃不舒服可以吃梨
梨中富含消化酶，
這種有效成分具有很好的保護肝臟的作用，
梨中含有可促進肝臟活動、分解體內酒精的成分。
吃幾個梨或將梨去皮切片，
浸入涼開水中10分鐘，
吃梨飲水，
可解酒。
宿醉後胃不舒服可以吃香蕉奶昔
緩解醉酒的最佳方法之一就是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔。香蕉具有護胃作用、蜂蜜可提升血糖水準，牛奶有助緩解酒後脫水。香蕉質地柔軟，有助緩解胃腸道紊亂。香蕉還可以中和過多的胃酸，保護胃黏膜。
宿醉後胃不舒服可以吃香蕉奶昔
緩解醉酒的最佳方法之一就是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔。香蕉具有護胃作用、蜂蜜可提升血糖水準，牛奶有助緩解酒後脫水。香蕉質地柔軟，有助緩解胃腸道紊亂。香蕉還可以中和過多的胃酸，保護胃黏膜。
