拉肚子能吃地瓜嗎？權威專家是這麼說的

2017-03-26

人在拉肚子的時候消化系統功能比較弱，很多原本正常的食物可能都不能消化了，還有的食物吃了後會加重拉肚子的症狀，所以很多食物都不能吃，那麼拉肚子是否可以吃地瓜呢？

一、建議不要吃，因為紅薯是寒性食品，會加重病情的。腹瀉是各種原因引起的以腹瀉為主要臨床表現的胃腸道功能紊亂綜合症，主要與病毒感染，細菌感染或腹部受涼有關。

二、拉肚子就是因為腸胃消化不好或者是吃錯了東西而造成的，

並不是說拉肚子就不可以吃紅薯了。紅薯當中是有很多的營養物質的，紅薯類似於土豆，但是要比土豆要甜一點。所以吃起來會很有食欲，腸胃不好的人吃也是沒有關係的，吃了紅薯以後反而會有養胃的作用，讓我們的腸胃吸收能力變得更加強一點。適當的吃一點紅薯反而會幫助我們擺脫拉肚子的問題。

三、嬰兒腹瀉能吃紅薯嗎？

嬰兒腹瀉最好不要吃紅薯，紅薯中含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，如果腹瀉期間寶寶吃紅薯的話可能會加重病情。除了紅薯之外，粗纖維的食物也要儘量避免，粗纖維的食物中比較典型的有紅薯，蘿蔔，黃豆等等，腹瀉患者應當多吃稀軟的流食，待疾病恢復正常後，再吃這些食物。

四、寶寶止瀉食譜推薦 1、焦米湯做法：先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發黃，再加適量的水和糖，然後燒成糊狀就可以了。功效：米粉加水以後再加熱，它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。

2、薑茶做法：姜切成碎末，煮開水後放入薑末，然後放入少量的熟茶即可。功效：多喝姜茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液迴圈等功效，對於治療外感風寒有很好的作用。