祛斑喝點生姜蜂蜜水

許多人的體表， 尤其是臉部和手背布滿了點點的褐斑， 這是體內自由基作用的結果。
人體內的自由基是一種衰老因子， 它作用于皮膚，

引起“銹斑”， 而生姜正是除“銹”高手。 生姜中含有多種活性成分， 其中的姜辣素有很強的減弱自由基作用。
蜂蜜中的營養成分很豐富， 長期吃蜂蜜的人體內抗氧化物的水平會有很大的提高， 可以使皮膚白嫩光滑， 面容紅潤， 還能防裂補血。
實踐證明， 飲用生姜蜂蜜水一年多， 臉部和手背等處的斑會明顯改變， 甚至消失。
服用方法是：取適量鮮姜片放入水杯中， 用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘后， 加入少許蜂蜜攪勻當水飲。