眼睛酸澀流淚怎麼辦

眼睛發酸常見是疲勞引起， 這個時候需要讓眼睛進行休息下， 對一些電腦工作者， 經常會有眼睛發酸現象， 出現後要及時改善， 避免引發眼睛其他問題， 那眼睛酸澀流淚怎麼辦呢， 出現這樣情況也有一些不錯解決方法， 下面就詳細的介紹下， 使得對眼睛酸澀流淚知道該如何做。

眼睛酸澀流淚怎麼辦：

1、螢幕的亮度(電腦或電視)一定要柔和， 有一定的對比度但不能太強烈， 否則就會造成眼部疲勞。

2、長時間盯看一段時間後， 要把眼睛移開10到15分鐘。

3、用水浸泡藥用小米草或母菊花(藥房可以買到)， 擱置水溫適宜， 然後將毛巾浸濕， 敷在眼部10到15分鐘。

4、經常眨眼20分鐘， 因為眨眼是眼部的天然按摩師。

5、閉上眼睛， 深呼吸， 稍微休息， 就能完全預防眼部緊張或疲勞， 愛上網的朋友， 現在就開始愛護自己的眼睛吧隔一個小時休息下， 經常做眼保健操， 用一下眼藥水，

在對眼睛酸澀流淚怎麼辦認識後， 改善眼睛酸澀流淚的時候， 都是可以選擇一些方法， 閉眼睛休息的時候， 也要進行全面放鬆， 這樣在緩解眼睛疲勞上有很好幫助， 而且飲食上要選擇清淡食物， 對改善眼睛酸澀流淚效果非常不錯。