刮痧排毒要注意什麼

刮痧能夠通經絡， 排毒養顏， 讓身體更舒服， 還能夠治療一些疾病， 例如常見的頸椎病， 婦科病， 但是刮痧還有很多需要注意的， 要根據自己的病情刮相應的部位， 孕婦要禁止刮痧。

1．要瞭解病情， 辯證施治， 審病求因， 確定刮拭的部位。

2．根據病人的虛實、寒熱、表裡、陰陽採取手法。

3．婦女懷孕者， 腹、腰、骶部禁刮。

4．小兒臼門未合者禁刮。

5．皮膚有感染瘡療、潰瘍、瘢痕或有腫瘤的部位禁刮。

6．下肢靜脈曲張者， 宜由下而上採取相應手法。

7．血本低下者（容易出血）、病危的人要謹慎刮試。

8．不要面向電風扇刮痧、儘量避風。

9．不要使用其他的代用品刮痧（如銅錢、塑膠晶、瓷器、紅花油， 好得快）。

10.頭部， 面部不必抹油， 保健刮可著衣刮拭， 治病出痧。 必須使用專門的刮痧油。

11．刮完在痧退後再刮痧， 平時可以補刮， 以加強退痧作用。

12．刮痧時， 有一定量的毛細血管出血， 滲到附邁組織， 然後再行吸收， 這是增加抵抗力的一種方法。

13.怕疼的人， 可先泡熱水澡或熱敷再刮痧， 以減少疼痛。

14．刮痧後， 會使汗孔擴張， 半小時內不要衝冷水澡， 可洗熱水澡， 邊洗邊刮無妨。

15．刮痧後喝一杯熱（溫）開水， 以補充體內消耗的津液， 促進新陳代謝， 加速代謝產作的排出。

16．根除頑症， 除刮痧， 排毒（服用清腸食品）外， 還要針對性地調理（樂多壽系列， 迪芬斯系列）。

17.刮痧不必強出痧。

18．保健刮痧， 不必抹油， 不必刮出痧來， 從頭到足每個部位， 第條經脈， 都刮拭8次， 每天3-10分鐘， 自然達到強身健體， 延年益壽了。

工具、體位：刮痧板由水牛角製成，

適應症：感冒、發燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風濕性關節炎等病症。