孕婦能吃柚子嗎 如何吃柚子有利於健康

答案是肯定的， 孕婦是可以吃柚子的， 而且如果你喜歡吃酸的話， 柚子也是不錯的選擇。

孕婦吃柚子的時候， 記得， 因為柚子屬於涼性水分多的食物， 容易導致你體寒， 或者是多尿， 所以， 可以吃， 一次性不能多吃， 建議分頓而食。

孕婦選擇吃柚子的時候， 最好是在飯前吃點， 這樣， 能保持柚子的營養外， 對孕婦也有極大的好處。

孕婦吃柚子不建議多食， 一般情況下， 一天只食用200克就可以了。

孕婦吃柚子， 記得， 如果太涼的話， 可以先把柚子放在屋子裡， 自然暖和一下再吃， 這樣， 不至於刺激胎兒。