經常“鬼壓床”是為何？

在我國古代就一直流傳有“鬼壓床”的說法， 有過這種經歷的人都說明明意識已經清醒， 但身體就是動不了， 就像是被“鬼”壓在身上一樣。

睡夢中“鬼壓床”動彈不得

剛參加工作一年的陳玉， 近段時間在天快亮的時候， 時常被自己夢境裡恐怖的畫面嚇出一身冷汗， 想掙扎起床， 又發現自己無法控制身體的肌肉， 同時感覺到有千斤重物堆放在胸口無法掙脫。 過後內心異常驚恐， 趕緊到醫院詢問是不是“撞邪或遇鬼”了， 希望醫生能給予科學合理的解釋和診斷。

白領梁小姐也有和陳玉同樣的經歷， 最近自己兩次發生“鬼壓床”經歷：明明覺得已經醒了， 卻不能動彈， 只聽見耳邊有“呼———呼———”的聲音， 特別大， 像風聲， 然後就覺得身體越來越重， 好像有人握著她的手， 又好像有個透明的東西壓在身上，

“鬼壓床”實為睡癱症

說到“鬼壓床”， 總是讓人毛骨悚然。 說它不是鬼， 為什麼人好像被無形的物體壓著動彈不得？說它是鬼， 為什麼沒有人真正見過這鬼長什麼樣？

自治區人民醫院認知睡眠中心的秦嶺主任解釋說， 像陳玉和梁小姐遇到的情況不是什麼“鬼”在作祟， 而是一種特殊的生理現象， 被老百姓俗稱為“鬼壓床”或“鬼壓身”。 其實這一情況不少人也有過類似的經歷， 在醫學上是一種與睡眠相關的症狀， 稱之為睡癱症。 病人能清楚感覺到周圍的環境， 但是身體卻不聽自己使喚， 想動動不了， 想說話又說不出來， 想睜眼也睜不開， 有的時候可能還伴有相應的夢境。

秦嶺主任介紹， 睡癱這種現象通常發生於剛入睡或準備覺醒的時候， 是大腦神經中樞和運動神經中樞不同步蘇醒所導致的結果。 一般來說， 人群中有40%至50%的人一生中都有可能經歷至少一次睡眠癱瘓， 可發生在任何年齡，

睡姿不正確易誘發

“鬼壓床”的發生和睡姿、睡眠環境有很大的關係。 例如， 睡眠時有重物壓在胸口、趴著睡、蒙頭大睡等不正確的睡眠姿勢， 都有可能引發“鬼壓床”。 因為， 不正確的睡眠姿勢容易導致呼吸不順暢和血液不迴圈， 而呼吸不順暢、血液不迴圈， 則是誘發“鬼壓床”的重要因素。

另外， 不好的睡眠環境， 也是誘發“鬼壓床”的重要原因。 一個人如果完全適應自己的生活環境， 那麼， 一般不會發生“鬼壓床”的現象， 只有在生活環境發生改變了， 才容易出現“鬼壓床”。