頭皮癢出油脫髮怎麼辦？

頭皮發癢並且頭髮很容易出油， 這樣的發質是比較差的， 而且會伴隨著掉頭發的情況， 很顯然， 這是一個很嚴重的問題， 解決這個問題需要做的工作很多， 首先要學會正確洗頭， 別看洗頭是很輕鬆的事， 現在很多人洗頭方法都是錯誤的， 另外針對上述頭髮問題， 還要採取下列解決方法。

頭皮癢出油脫髮怎麼辦？

這種情況可能是脂溢性脫髮， 平時注意精神放鬆， 多休息， 別熬夜， 不要過度勞累。 多吃黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳等可有補腎固發、烏髮生髮的作用。 少吃辣椒油炸食品。 可以口服養血生髮膠囊， 胱氨酸， 維生素B6， 外塗米諾地爾酊治療。 需要長期用藥控制， 米諾地爾酊可以買個用， 胱氨酸配合使用更好。 放鬆點， 越是焦慮越容易掉， 可以控制的。

不少人都覺得自己的頭髮特容易出油， 兩天不洗頭就油膩膩的， 頭髮也沒型了， 這主要是因為皮脂腺分泌的油脂過多的緣故。

一般正常情況下， 皮脂腺分泌的油脂應該是剛好可以滿足頭髮生長需要的量， 而現代生活因為智慧化的普及， 經常長期對著電腦手機等輻射源， 再加上環境污染等因素， 這些外在干擾， 都會導致皮脂腺分泌量異常增多。

如果沒及時進行外部清理，

久而久之， 皮脂分泌就會堆積得越來越多， 使頭皮油膩發癢， 且真菌繁殖會引起微生物化學作用， 其產生物質進入毛囊， 會對毛囊細胞起到破壞作用， 影響到毛髮正常生長， 導致掉發增加。

每天洗頭不可取， 因為頻繁的清洗頭髮過度去除油脂，

不但會使頭皮和頭髮失去天然的保護膜；且適得其反的是， 如果頭皮環境過於乾燥， 會刺激其分泌更多的油脂；另外， 角質層新陳代謝過快， 更容易引起過敏性皮炎。 合理的洗頭頻率建議是：夏天隔天一洗， 冬天的話每週2到3次。 但總有那麼一些不方便洗頭的時候...所以， 需要借助一些乾洗產品來輔助打理的秀髮。