孕婦可以吃杏仁糖嗎
杏仁算是在日常生活中一中非常受人歡迎的食品了, 事實上杏仁中含有含多種營養物質, 最為主要的就是蛋白質和脂肪了, 對於處於妊娠期的女性來說, 由於嬰兒的生長發育需要, 這時就需要補充足夠的蛋白質促進生長, 所以吃一些杏仁也是不錯的選擇, 那麼孕婦可以喝一些杏仁湯嗎?
杏仁湯有健腦的作用, 准媽媽在孕期吃杏仁可以促進胎兒腦部的發育, 除了杏仁之外還可以吃多一些其他的堅果, 例如核桃、榛子、開心果、松子等等。 這些食物中都含有亞麻酸, 對胎兒大腦發育起著非常好的作用, 想要讓寶寶聰明那麼從孕早期開始就應該每日攝入這些營養物質, 因為孕早期是胎兒腦部發育的高峰期, 孕早期三個月胎兒主要發育就是大腦, 所以准媽媽一定要把握好這個時期。
杏仁湯中富含大量的蛋白質、維生素、脂肪以及鈣、鐵、磷等營養成分,
但是中醫上認為杏仁中既有營養物質同時也含有一些有毒的因數, 在醫學上被稱作為氫氰酸, 這種物質有弱毒性, 長期大量的食用會使毒性積累發作, 所以對於孕期, 食用杏仁湯的時候儘量注意將杏仁用熱水煮一下, 這樣有毒的物質就會揮發。