膝蓋有積液腫怎麼辦呢

很多人都有個膝蓋疼的症狀， 這是非常難受的一件事情， 如果膝蓋疼就要注意了， 有可能是患了滑膜炎了， 而滑膜炎的患者朋友們除了疼痛之外一個最典型的表現就是由滑膜炎引起的膝關節水腫， 這是因為患者的關節內有滲出積液造成的， 患者的主要表現就是膝關節充血腫脹， 疼痛， 滲出增多， 關節積液， 活動下蹲困難， 功能受限等等， 下面就為大家介紹一下膝蓋腫有積液怎麼辦。

1首先不要做會引起創傷或勞損的運動， 減少膝部負重及屈伸活動。 平時多鍛煉股四頭肌， 直腿抬高可促進血液迴圈， 有利於關節積液吸收， 輕度可短距離行走， 積液量多， 應適當休息， 抬高患肢， 在床上做膝關節功能鍛煉。

2飲食療法， 比如：生薑雞， 鹿茸雞， 赤小豆粥， 苡米粥都是非常好的選擇， 患者應該多吃薑等暖性的食物， 不要吃寒涼的食物， 不要喝咖啡等飲品，

3按摩法：用溫水把雙手洗淨， 搓熱雙手， 點壓六穴：環跳穴、伏兔穴、風市穴、膝眼穴、穴委中、血海穴。 每處穴位點壓2分鐘；推按大腿3分鐘；按壓膝部， 先左右相對按壓1分鐘， 然後上下按壓1分鐘， 接著全方位的按壓膝部關節2分鐘。

上面所介紹的就是膝蓋腫有積液怎麼辦， 相信大家已經瞭解了， 另外想要告訴大家， 上面所介紹的是一些輔助治療， 不能夠用來治病， 所以， 一旦發現有滑膜炎的症狀， 就要及時的到醫院進行檢查治療， 最好是採用中醫療法， 在平時少喝水， 保持平和的心態， 適當的鍛煉身體， 只有這樣才能對身體有好處。