美味小食助寶寶健康牙齒

對於醫生說的護牙方法， 寶寶可能會有一定的排斥， 那我們換一種方法是不是就可以了呢?今天友醫君就給大家說說美食療法來幫助寶寶堅固牙齒。

奶湯芹蔬小排骨

原料：豬小排500克、胡蘿蔔、鮮蘑菇各100克、西芹200克、牛奶500毫升

佐料：料酒、水澱粉、鹽、素易鮮適量

烹調方法：

1、豬小排洗淨， 逐根切成長3釐米， 寬1。 5釐米的條塊， 用開水燙一下， 瀝幹水分後， 放入盆內， 加幹澱粉和少量黃酒、鹽拌勻;

2、鍋置火上， 倒入花生油， 燒至八成熱， 將排骨放入， 炸至淡黃色、稍酥， 然後將排骨撈至砂鍋內;

3、將胡蘿蔔和西芹切成條塊狀， 放入油鍋煸炒片刻後， 盛入碗內， 鍋內剩油可作它用;

4、鮮蘑菇洗淨， 每個蘑菇切成四小塊;

5、砂鍋內倒入少量清水， 然後用大火煮開， 加入半量鮮牛奶， 用小火燜煮至排骨軟熟， 然後放入切成條塊狀的胡蘿蔔、西芹、鮮蘑菇塊和另半量鮮牛奶， 繼續用小火燜煮至排骨酥軟，

鮮肉奶香土豆泥

原料：土豆500克、豬瘦肉200克、洋蔥75克、牛奶250毫升、高湯100毫升

佐料：麵粉15克、料酒、鹽、素易鮮適量、胡椒粉少量

1、肉切成豆粒大小， 用少量油起油鍋， 加料酒煸炒至熟備用;

2、蔥洗淨切成末， 用少量油煸炒、煸透至香， 再加麵粉炒至香黃， 然後立即沖入已加熱好的牛奶50毫升、高湯、鹽、胡椒粉和味精成為糊狀。 再把肉粒倒入混勻， 成為鮮肉沙司;

3、將土豆洗淨， 放入開水內煮至用筷子能穿透， 去皮後用勺碾成泥， 用油炒酥， 加牛奶200毫升、鹽、素易鮮調勻;

4、土豆泥裝盆後， 中間撳一個凹坑， 把鮮肉沙司盛入即成。

我們能夠清楚的發現， 這幾款菜都是富含維生素D多的食物，