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春季嘴唇乾裂怎麼辦呢

大部份人一到春天, 嘴唇乾裂, 主要是由於這個季節風大, 很多人的嘴唇都會出現乾燥裂口甚至於出血的問題, 還有的發展到一笑嘴唇就裂開了, 即使塗唇膏也沒有用。 那麼面對春季嘴唇乾裂估計大家都很苦惱吧, 平時日常生活中可以從飲食, 預防, 護理幾方面去注意。 下面針對春季嘴唇乾裂怎麼辦呢一起來瞭解下。

適當使用潤唇膏

嘴唇乾裂會給人的妝容造成精神不佳的狀態, 影響工作形象, 所以在出門之前塗抹潤唇膏, 可以快速的調整好外在形象, 開始一天的工作生活。

多喝白開水

嘴唇乾裂就是由於體內缺水導致的, 所以在辦公室的時候, 要多喝白開水, 不要喝紅茶、綠茶等茶類飲品, 白開水更有利於人體的吸收補充缺失的水分。

多吃新鮮蔬菜水果

吃飯的時候, 切忌吃些乾菜、油炸食品、膨化食品等, 這些食物不僅不能補充水分,

還會從體內吸收水分消化, 所以要不吃或少吃。

多吃些新鮮的蔬菜水果, 最好每天至少一個水果, 例如蘋果、梨等有生津、止渴的效用。 每天都去菜市場買新鮮的蔬菜, 新鮮蔬菜更容易使身體吸收水分和營養。

適當補充維生素

在改善飲食之後, 如果想要快速的見效, 還可以配合適量的維生素來補充一下, 百科上說嘴唇乾裂是由於體內缺失部分維生素, 所以平時要多注意體內各種維生素的平衡補充。

不要舔嘴唇

嘴唇乾裂嚴重時, 會造成嘴唇脫皮的現象, 很多人為了方便, 就用舌頭舔濕嘴唇, 或者撕掉幹皮, 這樣的做法是飲鴆止渴, 對嘴唇乾裂起不到任何效用, 還會使嘴唇越來越幹。

以上所講述的就是春季嘴唇乾裂怎麼辦,

平時注意水分補充, 營養均衡清淡飲食, 儘量少吃辛辣、刺激的食物。 在大風沙天氣時, 儘量不要外出, 減少在室外活動的時間, 即使非要出去, 最好帶上口罩, 做好防護措施。 同時塗潤唇膏那樣會減少嘴唇裂開的現象。