睡到半夜突然劇烈頭疼

睡到半夜的時候， 突然出現頭疼的問題， 這是神經性頭痛的一種表現。 而神經性頭痛， 也會在極大程度上影響患者的身心健康， 甚至會直接影響到患者的生活以及工作。 所以， 如果有神經性頭痛的問題的話， 一定要及時查明病因， 進行治療。 下面就為大家介紹一下神經性頭痛的相關知識！

一、癥狀

頭疼性質為鈍疼、脹疼、壓迫感、麻木感和束帶樣緊箍感。 頭疼的強度為輕度至中度， 很少因頭疼而臥床不起或影響日常生活。 有的病人可有長年累月的持續性頭疼， 有的病人的癥狀甚至可回溯10-20年。 病人可以整天頭疼， 頭疼的時間要多于不疼的時間。 因為激動、生氣、失眠、焦慮或憂郁等因素常使頭疼加劇。

還有一部分病人， 不僅具有肌緊張性頭疼的特點， 而且還有血管性頭疼的臨床表現， 主訴雙顳側搏動性頭疼。 這種既有緊張性頭疼， 又有血管性頭痛的臨床表現，

稱為混合型頭疼。 病人多伴有頭暈、煩躁易怒、焦慮不安、心慌、氣短、恐懼、耳鳴、失眠多夢、腰酸背痛、頸部僵硬等癥狀， 部分病人在頸枕兩側或兩顳側有明顯的壓疼點.

二、病因

神經性頭疼又稱精神性頭疼， 或稱作神經功能性頭疼， 神經性頭疼的發病率較高。

產生這種神經性頭疼的主要原因是由于患者長期的神經活動處于緊張與疲勞狀態或者強烈的精神創傷之后引起的大腦功能活動紊亂所致。 造成頭疼的直接原因是精神的緊張與肌肉的緊張。

三、常規治療

1、要樹立治療疾病的信心，

消除精神上的焦慮、緊張， 如經檢查無器質性疾病存在， 就不必過分憂慮， 就應放松精神， 頭痛也會自然減輕。 合理安排作息， 要確保每天都有放松時間， 每天保證睡眠充足。

2、糾正不良姿勢：注意預防和矯正各種不良姿勢， 避免引起頭頸和肩背部肌肉的持續性收縮， 如長期低頭伏案書寫、閱讀與工作、電腦操作屏幕過近等。

3、自我按摩與梳頭：用雙手中指按太陽穴轉圈揉按， 頭痛可以減輕。 梳摩痛點： 將雙手的十個指尖， 放在頭部最痛的地方， 像梳頭那樣進行輕度的快速梳摩100下， 每天早、中、晚飯前各一次可達到止痛目的。

4、洗浴：可以嘗試用水來緩解頭痛。 通過洗浴可獲得滿意效果， 時間不能超過20分鐘， 水溫不宜超過35至36℃。 如果頭痛時感到脊背和脖子發緊發硬，

可用細緩的水流沖洗這些部位5-10分鐘。

5、堅持鍛煉：運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程， 調整大腦功能， 調節生物鐘， 改善睡眠。 堅持長期鍛煉， 能增強體質， 自主神經的調節功能增強， 使植物神經功能紊亂引起的功能性疾病恢復。