24小時瘦臉小妙招 瘦出女神臉蛋

減肥達人今日為大家推薦24小時瘦臉小妙招， 女生們都想要擁有一張瓜子臉嗎？快來看看吧！幫你塑造想要的臉型， 瘦出女神專屬臉蛋， 讓別人羡慕嫉妒恨去吧！

一、早上為臉部降溫

選用清涼型的潔面產品， 然後配合溫水潔面以後， 再用冷水敷臉一分鐘左右。 然後洗完臉後用收縮的爽膚水收緊皮膚， 在塗抹滋潤霜。 特別是眼睛皺紋， 要用眼霜緊致下肌膚。

二、中午放鬆臉部肌肉

面部都是有肌肉組織的， 跟身體其他部位大致相同， 利用面部表情來鍛煉面部肌肉， 比如每天練習“aeiou”這幾個英文字母， 就能夠達到修飾面部線條的效果。

三、晚上臉部減肥操

晚上在清潔完肌膚以後， 按照以下三個步驟對臉部進行減肥操。

step1：將牙根咬緊， 然後用食指和中指、無名指找到咬肌部位， 借助力氣的按壓向外推， 一共三次， 一次五秒， 每間隔放鬆兩秒。

step2：張開嘴巴， 用食指和中指、無名指托住下巴， 儘量將下巴提至合上， 同時自己嘴巴張開， 不要被手指的力量合上， 也是3次。

step3：嘟嘟嘴巴， 用食指、中指和無名指放在上唇， 然後用力向外向上方向把嘴巴扒開。 同時保持自己的嘴嘟緊， 可以鍛煉上唇肌肉， 對於法令紋很有改善功效。