這些食物堪稱血管清潔工，每天吃一點，降壓降血脂，防治心血管疾病！

這些食物堪稱血管清潔工， 每天吃一點， 降壓降血脂， 防治心血管疾病！

蜂蜜

蜂蜜中含有與人體血清濃度相似的各種無機鹽，

姜茶

薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸， 有助於恢復和改善血液迴圈、防止動脈內脂肪沉積。 早晨起來一杯姜茶， 清理血管垃圾， 可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。

菊花茶

菊花茶有助於血管擴張， 使心血管系統保持健康的作用。  適用於各種高血壓病， 對老年人高血壓伴有動脈粥樣硬化者尤為適宜。

紅棗

紅棗具有降壓降血脂， 並且有美容養顏的功效， 紅棗所含有的環磷酸腺苷， 能夠消除疲勞、擴張血管， 對防治心血管系統疾病有良好的作用。