吃桃子不僅能治病還可以美容養顏，但要注意絕對不要和它一起吃，否則害了你自己！

健康， 是我們人類永恆的話題。 在21世紀的今天， 健康更是人們最關心的熱點話題。 因為健康的成本越來越高， 疾病的負擔越來越重， 而健康又是我們生活中最重要的元素。 如果沒有了健康， 就根本談不上什麼小康。 所以說：沒有健康， 就沒有一切。

假如把健康就好比數位1， 家庭、事業、金錢、地位， 等等好比是0；如果有了1， 那麼後面的0越多就越富有， 就越有意義。 反之， 沒有了1則一切都是0， 如果我們用1來代表健康， 其他的用0來表示；比如說妻子、孩子、孫子、票子、房子、車子、架子、位子、面子等等。 顯然只有這個1是遠遠不夠的， 當這個1存在的時候， 後面的N多個0才會有意義。

吃桃子不僅能治病還可以美容養顏， 但要注意絕對不要和它一起吃， 否則害了你自己！

1、治療肺病

中醫認為， 肺為嬌髒， 喜潤惡燥， 桃肉中含有大量的水分及營養物質， 肺病患者食之， 可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。

2、美容養顏

《隨息居飲食譜》中說桃子：“補血活血， 生津滌熱， 令人肥健， 好顏色。 ”桃子補益氣血， 對於氣血虧虛、面黃體瘦， 肌膚乾燥的人群有很好的食療作用。 桃子中含有較高的糖類， 可以改善肌膚的彈性， 使皮膚紅潤有光澤， 體質虛弱的人常吃桃子可強身健體、豐肌悅色。

3、預防便秘

桃子中富含膠狀物質， 在大腸中可以吸收水分， 從而起到預防便秘的作用。

桃子雖好， 但是不要和它一起吃

1、李子

俗話說：桃養人， 杏傷人， 李子樹下埋死人。 桃子和李子都是夏季水果， 很容易在一起同吃， 這樣會引發便血的問題，

2、白酒

白酒和桃子都是性熱的食物， 這兩種食物同時吃會使人上火導致血熱， 輕者流鼻血， 嚴重的還會使人昏迷。

3、甲魚

桃子也不能和甲魚同吃， 桃子本身不容易消化， 兩者同吃可能引起腹瀉， 另外還會降低兩者的營養價值。

不適宜人群

1、脾胃功能弱的人群

桃子含有大量的大分子物質， 不容易消化吸收， 脾胃功能弱的人吃了會導致腹痛、腹瀉。 尤其是患有消化系統疾病者， 如膽囊炎、慢性胃炎等病人最好是不要貪吃。

2、糖尿病患者

桃子含糖量高達7%， 糖尿病患者吃桃子過多， 會引起血糖升高， 加重病情。

3、內熱偏盛的人群

桃子性溫熱， 吃多了容易上火， 體質熱的人群更不能多吃， 否則無異於“火上澆油”。

4、嬰幼兒

桃子本身就是不易消化水果， 含有大量的大分子物質， 嬰幼兒的消化能力弱， 不能消化這些物質， 很容易造成過敏反應。