拔罐時坐著好 還是躺著好

中醫拔罐， 可以消腫止痛、行氣活血、疏通經絡， 是一種很好的保健治病方法， 我們會看到有些人拔罐是坐著拔， 而有些人拔罐是躺著拔，

許多疾病都可採用拔罐療法治療。 如人到中年， 筋骨疼常見， 按中醫的解釋多屬風濕入骨。 拔火罐時罐口捂在患處， 可慢慢吸出病灶處濕氣， 同時促進局部血液迴圈， 達到止痛、恢復機能目的， 從而達到治風濕“痹痛”筋骨酸楚等不適。 另外， 火罐還可以用在人體穴位上， 治頭痛、咳嗽、眩暈、眼腫、氣喘、腹痛等毛病。 專家指出， 拔罐時常用的體位有4種。

體位一：坐立位

坐立於木凳上， 暴露後頸及背部， 有利於吸拔頸肩和腰背脊椎兩側， 以及大腿前上側膝部等部位。

體位二：側臥位元

側臥位元可根據治療需要， 將兩下肢均屈曲或一腿屈曲， 另一腿伸直。 有利於吸拔胸脅。 髓和下肢內外側等部位。

體位三：俯臥位

背面而臥， 或頭轉向一側或向下， 下墊枕頭， 上肢自然置於軀幹兩旁， 肌肉放鬆， 呼吸自然， 暴露背部、下肢， 有利於吸拔腰背、脊椎兩側， 以及下肢後側等部位。

體位四：仰臥位

仰面而臥， 頭下墊枕， 下肢平伸或膝下墊枕， 上肢自然置於軀幹兩旁， 或屈肘置於頭部兩側， 肌肉放鬆， 暴露胸。 腹部及上、下肢前內側， 有利於吸拔前胸、腹部、上肢、下肢前側等部位。

拔罐時， 具體選擇哪種體位元， 要根據拔罐部位、舒適度等而定。 拔罐時， 可靈活掌握。

拔罐注意事項

1、 睡前拔火罐效果最佳。

2、 要選擇合適的罐子。 很多人習慣把吃剩的罐頭瓶當作火罐使用， 由於罐頭瓶的玻璃材質不同， 有些瓶口很薄， 受熱後易爆裂傷人， 因此， 要選擇醫療專用的火罐，

3、 要懂得基本的穴位。 認准穴位， 才能起到防病治病的功效， 比如：腰眼、肩井、曲池及各關節處等。

4、 準備充分， 防止燒傷。 點火時罐內受熱要均勻， 火不要過大， 防止火苗竄出罐外， 以免燒傷。

5、 起罐時， 不可強力硬拔。 應一手抓住罐子， 一手按下皮膚， 輕柔起罐。

6、 起罐後， 及時穿好衣服， 做好保暖。 不要立即到戶外活動， 以免再次受風著涼。

拔罐是坐著好還是躺著好？上面的文章為大家做出了介紹， 拔罐的體位有很多， 並不是單一固定的， 要根據自己的情況而定。