胃痛怎麼緩解 4款食療方效果好

說到胃痛， 可以說是讓很多人都出現了聞風喪膽的感覺， 因為胃痛一旦出現的話， 其疼痛感是很多人都難以忍受的， 不管是因為什麼因素所引發的胃痛。 而對於治療胃痛的方法， 我們是可以採用食療的方法來緩解的， 那麼你知道有什麼食療方是能夠幫助我們緩解胃痛等情況的嗎？下面就跟隨小編一起來看看能夠緩解胃痛的食療方吧。

能夠緩解胃痛的食療方

砂仁大米粥

材料：砂仁5克、大米100克。

做法：剛開始的時候， 我們可以選擇先把砂仁研磨成粉末狀， 然後再把大米淘洗乾淨， 放入鍋裡， 加入砂仁粉跟適量的清水， 採用小火慢慢的熬煮成粥即可直接食用了。

佛手花茶

材料：佛手5克、花茶3克。

做法：先把佛手跟花茶全部放入泡茶的容器裡面， 再加入適量的開水沖泡， 沖泡的時候， 先把第一遍水先倒掉， 然後再沖泡第二遍水的時候， 直接浸泡10分鐘左右，

銀耳紅棗粥

材料：紅棗10克、銀耳20克、糯米150克。

做法：先把銀耳泡水半小時後直接撕碎；紅棗去核後洗淨撕碎；糯米直接洗乾淨。 把這3種材料先放入砂鍋裡面， 注入足量的清水；用大火煮沸後再轉為小火慢慢的熬煮成粥，

花生薑橘湯

材料：花生100克、生薑10克、橘子2個。

做法：先把花生洗淨；生薑洗淨切成片；橘子剝皮後再剝成一瓣一瓣的， 直接放入榨汁機裡面榨成汁。 把橘子汁、生薑跟花生都放入鍋裡， 加入適量的清水燉煮到花生熟透即可吃花生喝湯。

緩解胃痛的方法

喝點熱水

當出現胃痛的時候， 喝點熱水肯定是沒錯的， 所以這句話才被戲稱為直男癌的標準， 但是其效果是無法否認的。 當出現胃痛的時候， 我們就倒一杯熱水， 其穩定適中， 然後慢慢的把熱水喝進去肚子裡面， 就能夠降低胃痛所帶來的疼痛感。

敷熱水袋

當出現胃痛的時候， 有很多原因是因為胃寒所導致的， 所以這個時候， 我們可以選擇弄一個熱水袋， 然後通過熱水袋的方式來進行熱敷， 就可以通過溫度的方式來緩解胃痛情況。 如果我們沒有熱水袋的時候， 也可以使用熱毛巾來敷， 但是記得要擰乾， 等沒溫度的時候要再去洗一遍熱水， 雖然相對比較麻煩，

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