高齡產婦有哪些日常保健細節
一起來看看在日常生活中有哪些注意事項吧。
1. 注意衛生， 天天洗浴， 孕早期要特別注意不能使用超過40攝氏度的水溫淋浴， 也應避免高溫環境、發燒， 任何原因的身體高熱都有導致胎兒發育異常的危險。
2. 穿純棉內褲， 不要用護墊， 不透氣、滋生細菌。
3. 不使用花露水。
4. 不用口紅、粉底、眼影的化妝品， 不能燙染頭髮， 減少化學物質對人體危害。
5. 不要使用電吹風、電熱毯。
6. 不接觸洗衣粉等化學品， 洗衣服的工作可以要求老公代勞。
7. 穿舒適的鞋， 不要穿高跟鞋， 容易疲勞、受傷。
8. 少看電視， 書上說每天不要超過2.8小時， 電視機周圍缺乏陰離子，
9. 儘量少用手機， 避免近距離輻射。 至於電腦， 只要控制上網時間， 還是可以偶爾上。 開啟的微波爐是要離遠些的， 書上說7米之外才是安全區， 誰知道呢， 儘量避免接近就好啦。
10. 嘔吐、噁心等早孕反應一般從孕6周開始至12周自然結束， 做好心理準備。
11. 每天曬曬太陽， 幫助合成維生素D， 促進鈣的吸收， 有益母子健康。
12. 別讓自己生病、著涼， 放件外套在單位， 隨時增減。
13. 不要聽磁帶， 會傷害胎兒的聽道纖毛組織。
14. 懷孕前3個月和後3個月胎兒都比較嬌弱， 容易流產、早產， 不要ML。 中期也必須注意溫柔。
15. 孕期睡眠要充足， 最好午睡1～2小時。 起碼要經常將雙腳平托起來， 避免靜脈曲張。 經常到戶外呼吸新鮮空氣， 空調房的污染還是很大的。
16. 避免接觸污染。
17. 孕期身體變化巨大， 碰到困難也要給自己強烈心裡暗示， 要堅強、要為了孩子著想。
以上介紹了高齡產婦在日常生活中的十七大注意事項， 您都記住了嗎？
