老人吃紅肉加快視力衰退
老年性視網膜黃斑病變(AMD)是澳大利亞50歲以上成年人視力衰退的主要原因之一。 澳大利亞科學家發現， 吃過量牛、羊肉等紅色肉類會增加患這一病癥的風險。
紅肉致病
澳大利亞墨爾本大學眼科研究中心科學家1990年挑選6734名58歲至69歲的健康人參加實驗。 他們歷經4年， 觀察、記錄受試者的飲食情況， 主要是肉類攝入情況。
2003年至2006年， 研究人員跟蹤調查受試者是否出現老年性視網膜黃斑病變。 結果發現， 1757人出現病變， 其中1680人為早期， 77人為晚期。
研究人員把每人每天正常食用紅色肉類的量定為一份， 結果發現， 與每周吃紅肉少于5份的人相比， 吃10份紅肉甚至更多的人患黃斑病變的風險高47%。
研究報告發表在最新一期《美國流行病學雜志》。 實驗負責人伊萊恩·宗說：“實驗過程中， 四分之一受試者每周至少吃10份紅肉。 吃意大利臘腸和歐式香腸對黃斑病變的影響比新鮮紅肉大。
著重預防
研究人員在報告中說：“我們發現， 不同種類的肉對患老年性視網膜黃斑病變的幾率影響不同。 ”
“大量食用紅色肉類可能是出現早期黃斑病變的特殊影響因素，
老年性視網膜黃斑病變是一種可致視力衰退的視網膜病變， 治愈率較低， 早期防治很重要。 這種病多發于50歲以上年齡層。 患者眼部新生血管滲出液體， 產生疤痕組織影響視力。 這種眼病是澳大利亞人視力衰退的主要原因。 50歲以上的澳大利亞人中， 七分之一出現黃斑病變。 在英國因這種病失明的人數高達50萬， 并逐年增加。 科學家建議人們少吃紅色肉類， 預防黃斑病變。
仍存疑點
研究發現， 每周吃3.5份雞肉有助預防黃斑病變。 與每周吃1.5份雞肉的受試者相比， 吃雞肉多的人視力衰退幾率低57%。 雞、魚、蝦等屬于白色肉類。
但澳大利亞皇家眼科醫學院對這一發現持保留態度。 醫學院一名發言人說：“目前的研究證據不足以用于向公眾提供建議。 ”
澳大利亞“藍山眼科研究”項目曾發現， 攝入鋅有助防治老年性視網膜黃斑病變。
基于這一研究結論， 澳大利亞肉類及家畜公司對紅肉致病說提出質疑：“飲食中的鋅大多來自紅色肉類。 人體從紅肉中攝取的鋅遠多于從蔬菜、乳制品、面包和谷物等所攝取的鋅。 ”
